每个人心里一亩田
潜意识正是通过这一次次自我认识的刷新，而可能被“破”掉。这里说的“破掉”潜意识，就是把潜意识的内容，提升到意识层面来，当这份觉知发生的时候，改变就发生了。
思考
不要奢望一发现问题，就能马上改正它。
对问题的觉知，是迈向改变的第一步。
当我们把潜意识提升到意识层面，我们就能够在问题出现的时候有感觉，这时就是元认知开始介入我们的意识。
这样的觉知，就是一次巨大的进步，别忘了，我们之前可是完全受着潜意识里支配。
给自己一个觉知和改变的时间，善待自己，同时也要善待我们周围的人，理解和接纳他们。
鼓励他们的每一次努力和改变，不催促，不逼迫。
我现在正在践行，不逼迫儿子学习，而是自己努力学习。
然后告诉他，我这么努力的原因，帮他找到他需要努力的原因。
于是，今天上午，他放弃了和朋友的约会，自己预习了二个小时下学期的数学。
并且决定，用七天时间把下学期整本数学预习完。
我为他骄傲，祝他成功！
