5:00  清晨五点在一个可以智能播放音乐的音箱悦耳的声音中醒来，用我的智能手机遥控打开我的窗帘，一副用大自然描绘的画展现在我的眼前，窗外竹影婆娑，随风飘逸！我在朋友圈打完早安卡后，在悦耳的声音中下床，打开香薰，点上我喜欢的香芬，用墨绿色的竹子造型陶瓷水杯喝杯温水，并为自己的身体补充能量，并吃下放在手边的营养品。

5:15    回到房间，坐在柔软舒适的蒲团垫子上打开音乐，开始做15分钟的喜悦呼吸冥想。

5:30    来到飘窗上柔软的靠垫，窗外有我最喜欢的竹子，青翠柔美的竹影婆娑，和它们打好招呼之后 ，我开始写晨间日记，计划一天的日程，找出一天中最重要的三件事，并记录昨天值得回顾的有意义的事，以及它给我带来的反思。并在日记里记录昨天值得感恩的人和事，表达感恩。写完日记，读一下幸福的12句格言，让自己为此刻的生命感到庆祝！

5:45    来到充满香味，种满绿植的卫生间，和自己心爱的“宝贝们”打个招呼，开始洗漱，坐在干净的马桶上的时候，顺便回复晚上未回复的信息。

6:00    和陪了自己一晚上的睡衣表示感谢，并穿上心动的运动装和运动鞋，带上耳机，出发去晨跑，感受清晨的阳光和露水，以及泥土的气息，让自己与大自然来个亲密接触！！感受到身体分泌内啡肽和多巴胺给我带来的愉快体验！

【家门口就是景区 每天和大地母亲可以进行链接，它是我能量的加油站】

7:00    跑完步拉伸回来，跑步的过程中收获满满，踩到了一大把野花，我赶紧把她插到客厅的花瓶里，此时已闻到了早餐诱人的香味，鱼缸里的鱼儿们正在欢快的游着，我与女儿、阿姨问早安，一起吃健康早餐！

餐桌上插着我自己亲手插的鲜花，美好的餐具如此让我心动，让我更能感受到食物带给我的满足与幸福！孩子们脸上都充满阳光的笑脸。

7:25  用完早餐，给女儿一个温暖的拥抱，送女儿出门道别。

7:30    来到让自己心动的卫生间，在空气中喷洒自己喜欢的精油，冲一个能量澡，让身体的每个细胞都感受到欢快的能量！

7:45    换上自己心动的衣服，化一个淡淡的妆，戴上心动的充满能量的项链和发饰！并我在离开自己的卧室下楼之前，重新铺好被子，把房间里的物品做好归位，默默的说亲爱的，谢谢你给我带来美好而舒适的夜晚。

【衣橱里还有很多的空间，每件衣服不用挤压在一起 都特别舒展】

【衣橱里的衣服裤子全都一眼可见】

        【这是我的心动饰品收纳盒】

8：00  我来到书桌前，启动一个番茄钟，开始我半个小时的阅读时间。

            【我的书房兼办公室】

8:40  回到自己整洁的，办公桌前，办公桌上没有任何的杂物，一瓶亲手插的花瓶在我的书桌上，书桌上只有最近在读的书籍和常用的文具和文件。接下来我用20分钟时间处理微信留言。

【书桌上只留下我喜欢的台灯和文件收纳盒还有心动的花】

9:00    从整齐的文件盒里拿出一张新的一日五色工作表，规划一天的工作。

9:10    启动番茄钟，开始一天的工作！！

9：35  完成第一个番茄钟，吃掉一个青蛙，很满足。我起身让自己的身体活动一下，看看窗外随风飘动的竹子，喝一杯温水。做几个深蹲，舒展一下自己的身体。看到窗外的小猫正在慵懒的眯着眼睡觉，内心感到平和而安宁。休息完五分钟，开启第二个番茄钟。

          【夏日雨后的竹子和青枫】

          【冬日暖阳下晒太阳的小猫】

12：00    吃完了5个番茄钟，从厨房里飘出来的香味早已在空间里弥漫，味蕾们欢呼雀跃，打算美餐一顿。冒着热气香喷喷的菜已经摆在那铺着棉麻桌布的餐桌上，青花瓷的陶瓷餐盘在餐厅灯光的照射下，闪闪发光。摆好精美的餐盘装上香喷喷的米饭后，我们怀着感恩的心开启了一顿幸福而美味的午餐，享受大自然给我们带来的馈赠。

13：00    吃过午饭后，我去户外稍作散步后回到我的办公桌，继续吃我的青蛙。

16：00  吃完4个番茄，让自己稍作休息后，我拿上挂在墙上的车钥匙，带上我那个心爱的银色的Bose小音箱，带上孩子们爱吃的小食，出发去接孩子。路上因为有我的Bose小音箱陪伴着我，可以听我喜欢的音频和音乐，开车的路上，变成了让我放松和充电的美好时光。也是一段难得的和自己在一起的美好时光。

我的宝贝女儿

17：40  带着欢呼雀跃的两个孩子回家，孩子们会把自己的书包挂到固定在门厅的位置上。换好家居鞋，并把自己的室外鞋整整齐齐的摆好。我为孩子们归位的好习惯点赞。带着孩子一起洗完手，来到香气扑鼻的餐厅，准备开始我们的晚餐时间。

        【两个家庭  一个家庭一个鞋柜】

                【我们的鞋柜】

【这是同时住着4个孩子的家，为了让孩子多多的户外运动，所有孩子爱玩的户外运动器材都一眼可见，而且都有固定的位置】

18：20  接下来是孩子们的自由活动时间，她们可以玩自己喜欢的玩具，也可以玩过家家，这也是我的奶油时间，我可以让自己躺在客厅的沙发上放松一下，看看微信，回复一下信息，刷一下朋友圈。

19：00  专属于孩子的阅读时间到了。我来到客厅的阅读室。告诉孩子们，种小树的时间到了。让孩子们选挑出自己想要听的绘本，我们每天至少要讲6本绘本。在正式开始阅读之前，我们会有一个小小的仪式。我们一边击掌女儿会一边说，“番茄钟时间开始啦，妈妈你什么事也不能做，既不能接电话，也不能上厕所，只能给我讲故事”！！我会说“番茄钟开始了，你不能玩玩具，也不能开小差，只能听我讲故事”

20：00  一段优美动听的音乐声响起，我们睡前启动仪式开始了，第一个动作就是和孩子们一起把拼搭玩具和绘本归位。我会先把绘本归位，然后我蒙上自己的眼睛大声的说：“接下来有请我们小小魔法师六六上场，奇迹的时刻就要来啦，铛铛铛！！！”女儿会以最快的速度把玩具归位。 如果孩子成功归位，我会和孩子击掌庆祝，并给空间魔法师一个大大的拥抱。让孩子看看自己创造的成果，哇，我们的客厅又变得干净、整洁了，谢谢我们的六六魔法师。我会和孩子在干净整洁的客厅地毯上，打开音乐，一起做一些身体游戏，比如开飞机或者自由落体游戏，让孩子在欢快的游戏中结束一天的活动。在我们离开客厅关灯之前，我会带着孩子和这个空间说：谢谢你给我带来美好的一天，我们明天见咯！”

                  【宝贝女儿搭的城堡】

                  【客厅里的音箱】

20：20  这时阿姨已带着孩子去准备洗澡、刷牙等洗漱动作，而我可以在我的办公桌上回复一下信息，处理一下弹性事件。等孩子洗漱完了，我就准备上楼开始我的睡前清单。

21：00  此时我已洗漱完坐在我那舒适、整洁的床上，床品是我最喜欢的颜色，让人很想躺在它的怀里，我会和孩子讲一本睡前故事，然后再说睡前悄悄话，这是我和女儿每天的固定流程，我会和孩子回顾一天，讲她做得特别棒的地方，有进步的地方。然后我们会互道晚安，“宝贝，晚安啦，妈妈爱你”“妈妈，晚安，宝宝也爱你”  美好的一天结束了！我们都很快进入了甜甜的梦乡。

        【我的卧室的窗外就是水墨画】

这就是我理想中的一天，也是目前大部分时间都在过的一天。我是整理师李娜。

整理物品和空间，就是对自己理想生活方式的梳理，就是对自己内在想要成为什么、喜欢什么、需要什么的、什么是对我们来说最重要的人和事的梳理和觉察，也就是我们的生活哲学。

很多人都期待追求诗歌和远方，其实诗歌不在远方，就在你的家里。开始整理吧！答案就在你的身边！爱他，就给他一个整洁、心动的家。