一丶平安规划
（一）身心安全目标：全年身心未受到外界和内生因素影响而产生不良反应。
（二）自我奖励办法：按月考核，自我评定。当月实现目标，自我奖励300元，次月首个周末从帐户中提取，邀请家人共享消费。若提取的奖励金额不足，按实际金额列支，超支部分暂挂应付科目；反之，挂应收。
二丶健康规划
（一）身心健康目标：
1.全年未因健康原因上医院看病；
2.年度体检自身重要指标在规定值范围内。
（二）自我奖励办法：
1.按季考核，自我评定。当季实现目标1，自我奖励500元，次季首个周末从帐户中提取，邀请家人共享消费。
2.按年考核，医院评定。当年实现目标2，自我一次性奖励1000元，次年元旦假期，与家人丶亲戚朋友共享消费。
三丶快乐规划
（一）快乐工作目标：全年完成工作任务，本人或管辖业务年内获上级表彰一次（含）以上。
（二）快乐炒股目标：年初近16万元，年底市值五十万元。
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（三）快乐炒银目标：年初5千元，年底1万元。
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（四）快乐读书目标：年底能够背诵易经全文。
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（五）自我奖励办法：以上目标分别完成，单项自奖2000元。全部部目标完成，追加奖励2000元。自由支配，主要用途：携家人快乐旅游。
《有色白开水2017日记》全程记录。
