我发现很多人的观念都是

希望受伤害者或者弱者作出改变

女生因为短裤被调戏，让女生不穿短裤

这个社会或者某一部分人有问题，让人们面对接受现实，而不去改变

当让受伤害者改变，而不是让施害者作出改变，我觉得这个社会规则本末倒置。

我觉得心理咨询其实是在改变不了社会的前提下，只能去改变个人的思维想法达到让个人解决矛盾，让个人感到比较好的目标。

有人说：成熟的人（成年人）选择面对现实，而只有不成熟的人想要现实改变。实在让人反感，有种他是上帝的感觉，用标签来控制引导一个人怎么做……

我觉得我们受了太多别人的指导控制，这样做才是成熟的表现，你怎么那么小孩子气。

首先应该打破成熟是好的，不成熟是不好的这种观念，去看看别人的指导在自己看来是否正确，去判断去接受正确的指导。

有时候不一定要活成别人指导的样子，正如一首歌stand out fit in.

有时候我想为什么专注，专心等是好的品质，做一件事时容易被其他东西吸引就是不好的品质。我后来想明白了，好意味着容易做成一件事，容易成功。但其实容易被其他东西吸引没什么不好的，多涉猎一点东西，说明感兴趣的东西很多，跟着感觉走，这像campaigner 的人格。

有时候说生气不好，但这就是我生气的时候写下来的，似乎也不错。

别人的指导要经过自己的审视。