“不会吃饭”会导致胃癌!!!你了解了吗?

调查数据表明,全球每年胃癌新发95.1万例,死亡72.3万例。而我国胃癌患者发病和死亡例数均占了全球接近50%。

过去,胃癌主要累及60岁以上的老年患者,但现在,很多二三十岁的年轻人也患了胃癌,我们都知道,胃癌的发生与遗传有一定关系,但很多胃癌患者,却并没有胃癌的家族史,之所以患胃癌,归根结底还是平时不健康的生活方式。

一、为什么胃癌患者越来越多?

一般情况下,诱发胃癌的高危因素包括幽门螺杆菌感染、生活习惯、家族遗传等。对于年轻人来讲,仗着自己身体好,使劲儿折腾,胃癌可能不知不觉就找上门了。

1、不良生活习惯

每日摄入超过10g食盐,降低胃粘膜的保护作用;

2、不良饮食行为

暴饮暴食,吃剩饭剩菜,经常吃油炸烧烤食品;

3、吸烟喝酒

有关临床数据显示,吸烟可以增加胃癌危险性48%,饮酒增加胃癌危险性82%,饮白酒的作用最明显。这或许是男性胃癌率高于女性的原因之一。男性吸烟率50.5%,女性吸烟率2.1%。

二、如何有效预防胃癌?

1、保持健康的生活习惯

健康饮食,增加摄入膳食纤维、多吃水果蔬菜、少吃油炸食物、不吃剩饭剩菜、少盐少油、禁烟禁酒。

2、检查和治疗幽门螺杆菌

约有60%的中国人有幽门螺杆菌感染问题,检测方式有3种,尿素呼气试验(比较常用)、血清Hp抗体检测。粪便Hp检测。若是筛查出幽门螺杆菌,请务必在医生指导下服用杀菌药物。

3、回溯家族病史

尽早确认自己是否属于遗传性弥漫性胃癌家系,有助于避免确诊已是晚期的悲剧,特别是30岁左右的男性。

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