1.不在乎他人对我的评价，人各有不同，只有同频的人才能理解你的想法
2.不在乎他人对我的行为的情绪，比如在家里，我没有收拾好，老公会一脸嫌弃说都不知道收拾下，我之前会很难受，觉得他的语言和表情带来的情绪让我认为自己很被嫌弃。现在我直接说:看不惯就自己收拾干净。
3.不因为她人的情绪影响自己。比如你的同事或家人不高兴了，没有和你说话，以前会想自己是哪里做的不对吗？现在只会静静等她们愿意说话的时候。
4.远离三观不正负面情绪的人。对于持续负能量的人，远离，远离，远离！如果微信朋友圈持续抱怨的人，屏蔽，屏蔽，屏蔽！
5.接纳和你一起生活的人的不同点，和而不同。
