（第183篇流水帐日记)  正卫    紧急的事情，晚上加班送粉盒。

今天是2022年9月20日 星期二 乐山  天气 

流水账日记，只要你敢写就有人敢看。你决定写就联系我。不会写，我教你，我写的都是大白话，你来写，肯定比我好，如果写不好，就看我是怎么写的。先写，后完美。

早起第598天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。

我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

我的日记都是生活日记，流水账日记，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，每天晚上复盘当天的发生的故事。刚开始写，先完成以后再完美。欢迎大家点赞关注，非常感谢。

今天的流水账日记主要有以下几项

一：生活

1：早上女儿吃鲜肉包子，我吃稀饭馒头

2：

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4:

5：

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二：工作

1:早上到老地方锻炼身体。

2:和一朋友去看LED现场。

3: 回公司，业务单位的过来盖章

4: 下午到业务单位去送一根转接线。

5::晚上9点过到业务单位送东艺黑色粉盒。

6:

今天是9月20号，星期二。早上。天气有点凉，穿了一件外套，送女儿去读书，路上女儿吃了一个鲜肉包子，我吃稀饭和馒头。

等女儿进了学校以后。我在老地方去锻炼身体。其实每一个人都应该要有一种自己的锻炼方式，不管你是在外面走一走，跑一跑，跳一跳都可以，有了自己的喜欢的锻炼方式，每天锻炼一会儿，让全身进行疏展，对自己的身体有非常大的好处。毕竟自己身体是自己的，自己健康就是自己最大的本钱。如果自己的身体出了问题，那么你的工作生活会受到很大的影响，你会花光你非常多的积蓄。

前段时间我看过一篇文章，这个文章讲了锻炼的核心，而锻炼的核心只有两点，一点是拉伸一点是止息。

什么是拉伸，什么是止息

拉伸就是，你将被一个动作尽量舒展，拉伸到最舒服的位置。然后在这个动作停止，吸气到肚子最大，接着再闭气。憋不住了，然后再用嘴吐气。这个动作就完了。这样你会发现全身非常舒服。自己根据这两个核心点，也可以自己创造出属于自己的锻炼方式。

8点20左右，另外一个朋友来电，叫我去帮他看一下LED现场，他维护的一个单位LED出问题，需要找个人去看维修，出个维修方案。

9点左右，我陪朋友去看LED现场，这个现场 LED非常简单，只是一块板子出问题，只需要发一张板子过来更换即可。这个是小事情，我叫朋友自己搞定。

10点左右到公司，另外一个业务单位，提前给我打电话，需要过来盖章，谈点其他业务。

下午到业务单位去送数据转换线，这个转换线是苹果的，是客户说了好几次，从网上订回来的。还没有进行测试，不知道能不能用？只有先给客户等着客户自己去试。

晚上九点过一单位来电，他们在加班，需要打印资料，需要马上送一支东芝黑色粉盒过去。

一般情况下，晚上是没有人加班的，但是因为情况紧急，明天领导要检查，紧急事情紧急处理，马上联系库房，准备一支东芝的黑色粉盒，马上给他送过去。

我做事的原则就是重要事情马上处理。对待用户不是锦上添花，而是雪中送炭。我也希望用户能够记住。不是我愿意加班，而是你的事情很重要，我会全力配合。我是你一个最信赖和靠谱的人。

刚刚送完粉盒，在回家的路上，女儿就来电想吃油炸，好的，马上去跟他准备。我在新村买了一些油炸，然后回家。

好了，今天就写到这里。

今天就记录这些，明天还有更好的故事，欢迎大家继续关注，谢谢。

今天写今天的所有的事情，日记嘛。日有所记，记有所思，思有所获。

我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。有这方面的可以向我咨询。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）