崖棚，又称燕棚，处在龙潭沟水库东南约2.5公里的山凹里，因村北有燕棚石而得名，属上沟村的一个自然村，原有十几户人家，九十年代都陆续迁至大村，现仅剩一户人家。
从上沟村前、潮白河南岸上行里许，便是两山夹道，山石矗立如门，名曰“小关”。再往前走半里之遥，在高山坡上又有山门，名曰“大关”，也称“雄关”。此处有一夫当关万夫莫开之险。过两关后，一条石道通向山里，走不远左边是悬崖峭壁，右边是万丈深渊，并有一石崖向南倾斜，有十来亩地大、寸草不生，铮光耀眼，下望谷底毛骨悚然！这条峡谷名曰：金罐谷。谷全长十余华里，发源于九仙山腹地孙膑书院后抱犊峰之北群山流域。因这里的风景秀丽，孙膑经常带领学生来此游山玩水、下棋授课、讲解兵书战法。后又在此得金罐而被孙膑命名为“金罐谷”。村后的山谷因孙膑得到银盆而命名为“银盆谷”。在这个“金水潭”边有一石桌，名叫“孙膑桌”。此桌长方形上压官帽样的巨石一块。传说，这顶官帽是孙膑留下的。
崖棚村位于一块小三角平地，前有金罐谷流水不息，后有银盆谷，水从仙女峰滔滔流下，在村西两水汇入金水潭，再顺谷而下流入潮白河。村四周绿树环绕成荫，鸟鸣鹊叫，花香四溢。溪水村外长流，潺潺有声。这里风景独秀，舒适幽静，空气清新，天然氧吧。在这里只能听到风声雨声雷声和悠扬的鸟鸣声；听不到城市的歌声叫卖声和杂乱的尘嚣声。
银盆谷北岸以燕棚为中心，四周奇石如人似兽，惟妙惟肖。燕棚两石并立，西边巨石底部凹，三角弓立石崖之上成棚，人能站立，顶上有数不清的燕窝，昔日有燕子进出，在此繁殖雏燕。北有老虎回头、不倒翁、石老人等。东山有抓獾石、天顶石、凤凰石、卧龟思海、鳄鱼下山、观音打坐、双桃献寿等。洞穴有仙女洞、布袋洞、积金洞、仙人洞。
从村南顺金罐谷向里走，有积金洞，水从洞底流出，淙淙有声。往上是仙人洞，洞内宽敞无比，能容数十人，哗哗流水从石缝涌出，清洁凉爽，凛洌甘甜。洞顶有路但十分险要，走出洞口，上边是一帘瀑布，从高山流下似白练下垂。再往上路更加崎岖，须仰面攀登，十分艰难。
据史料记载，清初诸城铁沟村文士邱石常曾在这里隐居，经常和丁耀亢作诗论文，当时他住的地方叫“柴棚”。他号海石山房，住的别墅就称海石山房，就在柴棚下边，有一泉、一磨、两间小屋。
