开学啦！解决问题的元能力。
怎样有效学习？
遇到课程里的问题怎么解决？明确目标、消减成本、经验方法化。
解题思路还能怎么用？给三个以上回答，训练跨界思考。
讨论而不评论，关注思路方法。
为我所用：为了目标，转化别人的经验成漫天神佛加持自己。
怎样持续精进？
定义边界：1.面对漫长的生命和极为不确定的外部世界。2.主观上要求塑造自己或者事业、作品。
塑造者：“不但能构想，而且能实现构想的人”
贝索斯：像机器人一样规范，回避弯路，最大发挥生命效用。
目标锚定和校准：
粗调，确认个人战略，选择长期主义。战略建立在不变的事物上：未来十年什么不变？三个原则：选长期而不是短期；先客户再股东；先增长再利润。
精调，寻找导师或者对标者，校准自己目标。
冒险前，找到最小支撑力量。
行动原则：
感知上，永远置身于充满风险的区域。
认知上，弄清是费用还是资产。不利的是费用，有利的是资产。
决策上，双门+单门决策，保证有效性。渐进式用双门，突破性战略级用单门。
行动上，七成把握就全力以赴。
*感悟：像打造产品一样，打造自己的人生。
怎样高效记忆？
划定边界：1.记忆的是零散抽象、不容易理解的信息。2.时间有限，临场记忆。3.确保记得准记得长。
修图像，记抽象信息。大脑喜欢有画面。
编故事，记信息碎片。大脑记忆的连贯性。
定锚点，记大量陌生信息。大脑喜新厌旧。
*感悟：三个方法都是利用大脑的特性，有效提高记忆效率，同样在写作、讲话、传播时都可以利用这些特性。但是，记忆是锦上添花，理解才是根本之道。
怎样把一套打法跨越到其他领域？
划定边界：1.某个领域经验已经得到验证；2.开拓新领域；3原经验对新领域有价值。
瑞幸经验：产品策略和用户洞察
需求分析：“最小化犒赏”：经济不确定与消费升级背景下碰撞出的微妙心态。“价格简化”：高价格的大众消费品简化后再做一遍。
产品策略：1.阶层锚定：8折星巴克；2.咖啡找人，提供外卖，超时赔偿。3.优化结构，节约成本。
核心：基于app平台提供的产品和服务内容。把互联网流量世界里打磨出来的产品能力平移到咖啡行业。
*感悟：产品跨度很大，但是背后的逻辑是一致的，不怕没有经验，掌握规律，重新进入新领域完全可以打造一片蓝海。
怎样刻意练习？
适用范围：1.成熟的技能；2.高手境界、榜样是清晰的
意外感受：1.不是练得越多越好；2.总结经验高强度练习乐此不疲；3.其他新领域快速上手。
具体方法：
1.想象结果，描绘目标
尽量具体地描绘目标，想达到什么样的效果；
2.孤立问题，逐层盘查
当错误出现，要像拿着放大镜仔细拆解每一个和错误相关的因素。
围绕原始问题，逐层叠加，仔细盘查，找到真正的问题所在。
3.明确指令，细化标准
在格外需要纠正的弱项、难项上，给自己一个特别明确的行动命令。
4.客观反馈，寻求外部视角评价
尽可能地寻求第三方的客观意见，当然，这个第三方也包括你自己。
5.摸清现状，最大化利用自身条件和周边资源
最大化地确认和研究你的身体和工具，根据它的原理和特性来优化你的练习方式。
作业感悟:
曾为提高游泳技术，总结了“108游泳大法”发表在公众号上，现在看算法低配到掉渣，研习后，将刻意练习升级如下：
1.想象结果，激发练习动力
想像运动员那样优雅的跳发、舒展的划水、干净利落的蹬壁转身，收获赞许和欢呼，那就瞄准目标，制定详细的练习计划。
2.揪住问题，逐层盘查对症下药
自由泳中，最拖累速度的是打腿。认为打腿对泳速提高不大，练习少，这是思想误区；开始练习后发现练一会腿就酸痛，这是力量没有跟上；力量训练后发现速度还是起不来，可能是腿打不开、幅度小，那就加大幅度，经常拉伸，提高柔韧性。
3.明确指令，反复打磨细化标准
自由泳练习中最难的是手臂划水，不但要尽可能往前伸直，还要配合转髋（大腿上部关节活动处）、送肩、停顿，确保每伸出一次手臂，划水距离最长，划水效率最高。
4.客观反馈，寻求外部评价
第一，录视频，或者请别人来纠正泳姿；第二，请职业选手指点，或者观察专业队训练，优化方法。第三，多比赛，检验练习效果，发现差距，继续完善。
5.摸清现状，最大化利用自身和周边资源
了解身体特性，借助漂浮板，拆解动作，分开练习；带上划水手掌，增加手臂负重练习；借助游泳智能手表，靠数据检验训练效果。
算法的升级，让我激动不已，已经迫不及待的要跳入水中检验新方法。
拥有天赋才能进入一个领域的顶尖行列，但是学会刻意练习的方法，就可以在任何陌生领域，快速上手，同高手过招。
