今天是哥哥小学报名面试的一天。早上做好早餐，搞好卫生，还有半个小时，准备带哥哥收拾好东西出发。不料找不到一个报名审核资料的报名表；
我自己很纳闷，怎么就找不到呢，我的记忆里明明就是放进文件袋的，而且一切都准备就绪的。怎么就会不翼而飞了呢？百思不得其解；
先生看见我临时才找资料，就叹了一下气，准备要说教我一番。我感受到了他 “怨气”这股能量；我内心立刻浮现一个声音：“在这里说教还不如帮我照顾好孩子，让他不要打扰我，这么点事都不会灵活地去支持别人，光在这干说有用吗？孩子还在要我抱抱，打扰我呢”；然后我内心又有一个声音出现：“亲爱的，hold住，保持冷静，不起反应，划清你的情绪界限，事情一定会处理好，去静心”；马上自己做出行动，我对先生说“亲爱的，你如果保持沉默，安静是对我最大的帮助，我自己会找到的，即使找不到我也会有办法处理，不用担心”果然这个定心丸给了先生，他就沉默了。我积极移动换个空间，去静心了2分钟，接地红靴子练习；一伙心静下来，我先去穿好衣服，让哥哥也换好衣服，穿好鞋等我，我收拾好背包，其它一切准备好只要我找到那张表就马上可以出门，此刻没有时间了，就得到学校报道了，再不出门一定会迟到。这时突然一个念头指引我去了书柜上，手自然而然地去翻动书柜上的卡片，神奇的事情发生了，果然就在卡片旁边。现在我才意识到当时回来的时候很匆忙。孩子发高烧，我打印好这个表急回家，想着把它放入文件袋，当时又急着照顾病号的孩子，一急之下暂放卡片边，后来太多事就忘了放入文件袋里。然而我的头脑里只留下要放入文件袋的记忆，紧急状况的记忆是断了层，离了线的。
这件事给我的收获是：
1、遇到事情，再怎么紧急重要也要冷静；
2、你认为的紧急重要不一定真是那么重要程度。自己需要去清理，特别是心急的人（果然去到学校，并不是我想象中的那么严，必须一定要按照填的时间到，它有时间段的）；
3，适当的“情绪防卫”是必要的，要灵活和善地去沟通表达。
4、想着最坏的结果情况下我如何更好的处理应对会对自己静心有作用；
5.重要的文件及时的收纳很重要；
6.重要的事情事前一天一定要再度确认，不要过分相信自己的头脑。
