图片发自简书App
“如果为时已晚怎么办？”你可能会问，“我已经让孩子养成了一些坏习惯，并且我的孩子很难伺候了。除非我和他一起躺下来或者让他和我们一起睡，否则他根本就不睡。当我试图改变他的这个习惯时，他就会哭叫——而我总会让步。这已经造成了你讨论到的所有问题，但是，我无法忍受挺到他哭。”
下面是一些帮助你度过戒除过程的建议：
1、 放弃你的“内疚按钮”。孩子们知道什么时候他们能按这个按钮；他们也知道什么时候他就消失了。（不要问我们孩子怎么知道的——他们就是知道！）内疚很少是一种积极的、有帮助的感受。知道自己做一件事情的原因，将有助于你最终为孩子好而做必须要做的事情。
2、 告诉孩子你要怎么做。即便你的孩子还不会说话，他或她也会理解华语背后的能量。一个小小的提醒以及一点准备的时间，将能帮助你们俩避免不愉快的意外。
3、 坚持到底。说了就要当真，就要用和善而坚定的行动坚持到底。
4、 白天要花时间多给孩子一些拥抱，并与孩子共度一些其他的特别时光。要确保这不是你“对内疚的补偿）”，（你的孩子会“感觉到”其中的区别），而是相互安慰并享受彼此之爱的时间。
5、 坚持一下。如果你已经安装上述步骤做了，你的孩子通常需要至少三天才会相信你说话是真的——也许需要更长的时间。折意味着，他会极力让你保持旧的习惯。要事先决定你如何处理孩子的这种抗拒。有些妈妈发现听自己的小家伙哭太痛苦了，以至于她们会把头埋在被子里，自己也哭。（每天晚上的哭泣时间或许会变得越来越短——尽管每一分钟可能仍然感觉起来都像永恒。）
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