10.0三个目标:
1.每日专业学习半小时——完成
2.每周运动三次——完成
3.每周读书三次——部分完成
本周是10.0践行的第六周,现将一周践行情况总结如下:
一、健康:
本周睡觉时间有所提前。
本周除了做瑜伽之外,还学习道家养生功,有坐功、站功、睡功等。练的时候身体有反应,感觉睡眠质量也比之前提高了。
二、家庭:
说说小宝,本周小宝的声乐和轮滑都有长进。
周六小宝参加声乐实践汇报表演,舞台效果很好,小丫头也很高兴。
周五上轮滑课,小宝通过了第一阶段的考核,顺利进入第二阶段的学习。
三、工作:
上午是高效工作的时间。
四、财富:
支付小宝下学期学费。
五、成长:
本周开启直播,6月7日直播两场,6月8日一场,6月10日一场,本周直播共四场。
六、休闲:
下周直播短视频实战营开始,本周预热,就紧张起来了。
七、社交:
本周线上交流多。
八、效能:
工作月历帮助我一月工作有序,月历很好用。
下周三只大青蛙(目标):
1.参加妈妈不烦直播短视频实战营
2.继续直播
3.瑜伽