如何克服拖延：

一、列周日目标，周日列出下周要做的事，

二、自己的精神语录，

三、动力的催化剂，家人照片…… 

如何做事有条理，

一、写出目标，书面承诺

二、建立清单 ，需要什么资源，如招聘，管理

三、强迫效率法则，强迫自己，

保持活力，一、成理  离截止日期/年底还有多久  二、周期性的工作，周末一天用来复盘反思，一天用来陪家人，三、十五分钟法则，每当想放弃时，告诉自己再坚持15分钟。四、保持敏锐感，对社会，行业信息保持敏锐。

如何让工作自动化：一、找到一个出发物，工作台历什么的，不要在家里办公，二、需要有仪式感，每天擦桌子，三、给自己制定牢不可破的晨间日志。