五月轻风

       你是否还在为孩子黏人、胆小、害羞、口吃、啃指甲、不能独立入睡、你在与不在反差极大，等等状况而苦恼？ 其实这些症状都是因为孩子安全感的缺失。这种安全感是否在童年被满足将决定着孩子一生关于幸福的潜意识取向，将为他今后人格的形成造成不可磨灭的影响。

          大家还记得俄国作家契诃夫笔下的人物——《套中人》吗？“他只要出门，哪怕天气很好，也要穿上套鞋，带着雨伞，而且一定穿上暖和的棉大衣……他总是把脸藏在竖起的衣领里……把自己包在壳里，给自己做一个所谓的套子。”其实，在我们身边，这样的人大有人在，而我们自己大约也不同程度地存在这样的问题：比如，常常深陷无法抗拒的焦虑和恐惧中；对未来过度担心，缺乏自信；总希望依靠别人，可内心深处又对自己和别人不够信任；过于在意别人对自己的看法；经常怀疑别人议论自己，而且对他人的评价很敏感？

         孩子缺乏安全感是什么时候形成的呢？

        心理学研究表明，儿童时期，特别是3岁之前是一个人建立安全感的关键时期，很多人生活缺乏安全感往往是这个时期出的问题。如果父母在这个阶段特别关爱孩子，孩子一生都会特别有安全感。

        而孩子只有在父母面前才能真正获得安全感。因为孩子只有与父母形成良好的依恋关系，以后才能与他人建立起亲密和信赖的关系。孩子只有觉得父母是可以信赖的，才会推及他人是可以信赖的。

         安全感是心理健康的基础，有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系。而缺乏安全感的幼儿更多地感知到孤独和被拒绝，对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至仇恨和敌视的态度，行为上也更容易出现逃避、退缩或攻击性的行为，较难建立良好的人际关系。

       我们该如何滋养孩子的安全感？

       （一）给孩子及时的回应。如果孩子还小，那就再好不过了，最起码在2岁以前都需要对孩子的需求有个及时的相应，这让孩子产生一种认识就是他是安全的，他的需求都有人相应，所以他就会少一些恐惧，少一些困扰。很多家长爱和孩子较劲，你哭，我就是不理你，这是个大错！

        即便是不能满足孩子的需求，也要及时的响应，响应的方式可以是温和而坚定的拒绝。

      （二）大人的情绪要稳定。特别是妈妈的情绪一定要稳定。孩子的安全感，特别受妈妈情绪的影响。如果妈妈是稳定的人，孩子的安全感会非常足。情绪是一种能量，它传染，如果大人的情绪非常激动，愤怒、恐惧、悲伤那么孩子一定会被传染，她会和你一样得到那样的感觉。别以为你能装的像，装不像的，孩子是通过第六感来和你连接的，他能连接你的潜意识，你藏不了假。

       （三）要有良好的夫妻关系。对孩子来说，最大的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质形成的乐土。如果外面挺好，可家里都天天争吵、吵架，那么孩子就紧张恐慌，肯定会有一种不安全的感觉。

      （四）不要做三件事

        一是不要对孩子说伤自尊的话。不要挖苦讽刺自己的孩子，尽管他有自己的缺点，他自己也不愿意这样，请不要让他稚嫩的心背上沉重的压力。要让他懂得爱和宽容是无价的宝贝。你对别人的言行，他会不自觉的模仿。不要让他小小的心里装满了敌意和反抗。

        二是不要给孩子羞辱。不要对他动辄大声斥责，不要不假思索地就去打骂孩子，他虽然年纪小，但是他有感觉和感情，他不是木偶。也不要在别人面前故意强调他的不足，再小的孩子也有深深的自尊，即使全世界都抛弃了他，至少你的肯定就是他最温暖的阳光。

        三是不要增加孩子的焦虑。父母无处不在的担心，父母全力以赴的无私奉献，父母转嫁给孩子的压力都是孩子焦虑的源泉。请不要让你的孩子小小年纪就皱着眉头品尝沉默和忧伤。

      （五）多抚摸孩子。肌肤之亲对于孩子的安全感建立非常有用，人天生渴望被抚摸。相信做爸爸妈妈的自己都有体验。

         虽说3岁以前是培养孩子安全感的最佳时期， 但道理总不会晚。以前没做的，现在补做也未尝不可。有些事情，现在不做，那就真的晚 了。 比如，我家女儿也有一些缺乏安全感的症状，在此之前我曾担忧，但现在我会顺其自然，尽力在她成人之前补足她的安全感。

         最后，还想说，如果我们身上安全感不足，我们是给不到孩子安全感的。所以，家长应该与孩子一起成长，这是最好的办法。