PD学习首次复盘

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大概在大米不到1岁的时候,偶然在喜马拉雅听到了台湾心理学家张怡筠关于教育的一段音频,我记忆很深刻,她讲要赞美孩子的行为而不是一味的夸奖,对我来说这种全新的教育理念冲击着我,所以当我知道有正面管教这么个教育理念后,我很好奇,恰巧朋友圈有妈妈做这个工作,为了进一步了解,我查阅资料,阅读书籍,同时也去上过一些线上的课程,我确信这是我想要的,更是我想给到大米的教育,感恩在挑战来临前遇到正面管教!

简.尼尔森教授结合阿德勒的心理学,把正面管教推向全球,正面管教是建立在通过和善与坚定并行基础上,维护个人尊严和彼此尊重的。2019年3月23/34日两天,我去系统的学习了正面管教,课程形式更多的是体验式活动,角色扮演,互动讨论,就连写板书都是你我一起完成。为了更加走到孩子内心,我主动扮演孩子很多次,对于不刷牙,不写作业,爱看电视等事件,爸爸妈妈对孩子的劝说也好,严骂也罢,好不夸张的说,这对孩子的自尊心绝对是一种致命的打击!我仅仅作为一个表演者孩子,被骂哭好多次,内心好绝望,朋友们,千万不要用那种“我是你老子”的方式责骂你的孩子了。

学习正面管教仅仅是开启育儿门的一把钥匙,更重要的是不断不断的践行!践行!践行!简单的复盘一下两天所学的内容:

闭眼想象一下25年后餐桌对面你的孩子具有哪些好的品质?有了明确的目标,让我们从接纳不完美开启,接纳孩子的不完美,接纳自己的不完美,欣赏他的天赋优势,好比盆栽的花朵,都是需要精心的呵护施肥,才会开花结果,它是牵牛花便有顽强的生命力,它是玫瑰便是百媚千娇,美不胜收,育儿也是如此,要善于发现孩子的美!

课堂中我们做了“上方卡”测试,并且了解到对应的养育风格,真的很神奇,很准哦,你想测测吗?正面管教的准则围绕和善与坚定并行(先链接后纠正)“和善”则是表达对孩子的尊重,“坚定”重要在于尊重自己,尊重情形,提供有限选择/启发式提问或者其他PD工具!

例句让你感受PD的美:妈妈看得出来,现在让你关电视是特别不容易的一件事情,我们约好每天只看半个小时电视,今天你已经看过了,感到失望是可以理解的,你想自己管还是我来关?还记得吗?明天这个时候你又能看电视了。正面管教不是要我们赢了孩子,而是赢得孩子。

你们知道掌中大脑运作模式吗?脑干,中脑,前额叶皮层,打开以后是动物脑,也就是要发脾气了,所以认识情绪是情绪管理的第一步,在我们成长过程中,对情绪的认知其实是很少的(基本四种情绪:喜、怒、俱、哀)所以在育儿中要帮助孩子认识情绪,并且认同孩子感受,这也就是正面管教最重要的一步,共情! 4种方式 1. 妈妈看的出,你现在(感觉词汇)是因为(孩子相信的原因)我猜你希望(孩子的愿望)2.只记得例子3.重复孩子的话4.用心陪伴

许多人不了解自己的感受,是因为他们小时候不被允许表达自己的感受,这种感觉其实很糟糕的,一个很诚实表达自己感受的“我”句式一定要学会哦,我感到(感觉词汇)是因为(原因事实)我希望(相互尊重的解决方法)

面对挑战很大的孩子,我想每个妈妈都很苦恼,孩子脾气上来了,怎么弄都搞不好,让我们为孩子做一个坏情绪输出的小窗口吧,积极暂停及冷静角,选择轮,特殊时光 这个创举一定会赢得孩子,走进孩子。(后期单独复盘这三点内容)

每个行为的背后都有一个信念,这也阿德勒心理学的一个准则,是这样的,错误目的表的学习,又一次的冲击着我,简尼尔森博士简直是太棒,行之有效的工具,认识到自己,了解到孩子,值得每个爸妈学习,践行!(很重要)

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现在聊一下我家孩子可以每天用无数次的工具了,那就是鼓励!中国有句老话骄傲使人落后,谦虚使人进步,表扬像糖果,吃多了会上瘾,鼓励帮助人们对自己性格的长处和能力得到发展和信任。干货分享:1.我注意到2.谢谢你3.我相信你4.你感觉怎么样?你是怎么做到的?孩子需要鼓励,就像植物需要水!

最后用赢得合作的4个步骤结束基础课复盘内容1.接纳孩子2.表达出自己的感同身受3.诚实地表达自己的感受4.关注解决方案

让暴风雨来的再猛烈有一点吧,我们已经做好了准备!宝妈们让我们一起正面管教high起来!

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