图片发自简书App
计划每周跑3个5公里，今早送女儿去上钢琴课，一个小时的课程，等待女儿下课的时间闲着实在浪费，不如完成一个5公里。钢琴老师所住的小区沿江而建，小区内环境很好，我寻了一段直线往返跑的路线开始跑起来，江边晨练的居民挺多，有一丛一丛的广场舞队伍，动感熟悉的音乐竞相响彻江边，优美的舞姿竞相比美。迎面或相向的跑友也不少，同道中人，见着面也能礼节性地点个头或微笑打个招呼，他们带着耳机，沉浸在自己的音乐里，按照自己的跑步节奏，一个来回又一个来回，跑近又跑远。
江边的路，大石块铺就而成，石块与石块间的接缝清晰可见，不太平整，不如我家小区院内的道路平坦，在这跑起来，深一脚浅一脚，有忽高忽低的感觉，时不时还得低头看路跑，跑起来步伐不够畅快，节奏容易被拖沓。算了，别太多讲究了，村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写到：只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。我这条江边路虽有些马虎，但空气甚好啊，江风习习，水波淼淼，已是很不错的了，村上春树说他在希腊独自跑马拉松时，车水马龙的道路拥挤不堪，过往车辆的车速极快，跑完全程见到了10余只阿狗阿猫的尸体横卧马路中间，奔跑的环境还是蛮恶劣的，相比之下，我这已极好的了。
我跑步通常离不开音乐，音乐就是我的兴奋剂！今天出门忘带耳机了，跑起来虽有些不适应，但多首广场舞歌曲编织在一起，也是很别样的混声大合唱啊。何况还有风儿轻拂我出汗的脸颊，鸟儿倏地掠过我的头顶与我嬉戏呐，另一种兴奋剂！
32分钟跑完5公里，今天的任务完成了，心中舒坦！
