正念生活,活在当下


今天很有意思,做完每天的调理功课后,回到小区门口菜店时顺便买了点看着就很喜欢的绿油油的青菜。


走进小区,慢悠悠的走着,

抬头看看蓝天白云,

树木的绿叶茂盛伸向空中,

突然脱口而出“好开心啊!”。


当时一阵鄂然!

开心什么?


没有搜索到说这句话时脑海里有什么

具体的事情画面,只是此时此刻,

就是这样的感觉。


再想想,也许是抬头看天空,满目

绿意的瞬间,一呼一吸之间,心里

洋溢着一份“开心”~~

太好了!我依然自在的活着!


那份简单的满足感,

令我深深的感受到了什么是对自己

真正的允许、接纳、真诚、开放!

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