2024年5月10号，我有幸参加了青岛市公开课，感谢傅老师给机会去市里选拔，还记得3月20号去参加选拔时，一进候考室，好多熟悉的面孔，第一感觉是“哇，全是大咖们的比赛呀，作为工作六年的我，心里更多的是紧张，心里默默想或许止步于重在参与了，不过能来学习也是很好的！”比赛结束后，收到傅老师的信息：“姑娘，棒棒哒，恭喜入选青岛市公开课。”激动与开心并存，感激说课比赛傅老师一次次的指导，每次都是暖暖的鼓励，感谢燕姐一遍遍听课指导，感受到育才大家庭给予的力量。

        5月10号正式展示课堂教学的日子到了， 我是上午第三节讲课，满怀期待地聆听完刘老师和魏老师精彩的课堂展示，被两位老师投入的状态打动，两位老师太沉浸于课堂，以至于有一些拖堂，两节课结束后发现留给第三节课的时间不多，会议定的时间11点半前结束所有活动。上课前我看了眼手表10点50多啦，内心有些紧张，但仍然保持看似温柔又镇静的语言开启《学习动力赛车》。沉浸在课堂与同安路小学孩子的互动中，我渐渐忘记了时间。

      在课堂的最后一个环节，突然看了一眼手表，发现现在已经11点26啦，得留出时间给主持人总结，不要耽误老师们，孩子们就餐，一系列的心理活动在脑袋中转，在最后一个环节“我的学习动力补给站”，我努力给自己提供补给能量，让自己以放松的状态迅速结束这个活动。但还是感觉结束得有些突兀，学生分享得太少，这节课留下一些遗憾。

    评课环节大家热烈抢麦，很幸运我也抢到了麦，分享了对其他三节课的收获与感悟，还跟老师们表达了我这节课没充分让孩子们分享，我感到很遗憾，这节课不够完整，后来我安慰自己有时候不完美其实也是一种美，感激台下的老师们投来的治愈系笑容以及热烈的掌声。

    在我评课之后有位老师抢麦特地来点评我的课，虽然不曾相识，但这位老师给了我极大的鼓励，从课程设计结合热点飞驰人生到我的课堂评价语都给予了肯定。她提到一点，潘老师在对学生发言点评的时候都能用上心理学理论知识，比如目标管理的Smart原则，给予学生更多的心理能量，专业基础很扎实。对于这位老师的点评，我感触很深，其实作为一名老师需要不断学习新的理论，新的知识，研究生毕业后很少再去读文献，这次出课才重新拾起文献，学习更多新技能。

    讲完课，我跟傅老师表达抱歉没让孩子们充分分享，才讲了不到35分钟，傅老师没有批评，满满的鼓励，甚至是我能叫上来回答问题的每个孩子的名字，她也能关注到。感激傅老师像大姐姐一样一直鼓励着在心理课探索路上越走越远。

    市教研员刘老师的总结也给予了我很大的能量，他提到：“莎莎说这节课有遗憾，我觉得没有遗憾，每节课都是最好的一节课，给不同的班级上课，效果也不同，在顶着时间不够用的压力充分展示课堂，很不简单，此情此景，好课是没法复制的，我们不仅要让学生思考学习动力，我们也要思考自己的职业动力，不断学习。”

    课后也跟一起出课的刘老师、魏老师、杜老师一起分享上课的感受，收获很多。

一、心理课选题切合当下热点

    刘老师的课结合最近很火的《热辣滚烫》电影，将目标管理的Woop理论中的原则和热辣滚烫四个字相结合，火热（心愿）、辛辣（障碍）、滚烫（计划）、炙烫（结果）。以设计海报为载体，吸引学生眼球。我的这节课《学习动力赛车》最开始导入环节引用的是闪电麦昆里的赛车，后来傅老师建议用飞驰人生赛车，还帮忙搜到了赛车加满油飞驰的视频，更贴近热点。我们不仅要关注热点，还需要将热点整合为心理学资源，不断思考，不断提升。

二、课堂上给予学生赋能性回应

    心理课上学生的每个回答，老师都能给予赋能性回应，让每一个评价语都带有治愈系的能量。魏老师的课堂上，当一个活动没完成时，她对孩子们的反馈是人生适当留白也是可以的，瞬间感觉很温暖。教学大咖杜老师在课堂上更是满满的治愈能量。当学生提到我最想得到妈妈的鼓励，杜老师立马回应，我现在代表你妈妈，给你一个拥抱。看到孩子开心幸福的笑容，听课老师都被治愈了。

三、多读文献，多读专业书籍

    平时多积累，多读文献，了解更前沿的研究成果，有助于上好一堂课。

四、课堂语言精炼优美

    平时上每一节课尽量写一份详案，根据详案来上课，同时关注课堂生成的内容，及时对学生给予反馈，锻炼自己的教育机智。

五、团队的力量

    心理老师在学校都是单打独斗，可以结合其他学科，请教不同学科的大咖为自己的课进行点评打磨。这次出课，感激学校团队帮忙打磨课，燕姐一遍遍来听课，从课件制作到写教案，都很细致地手把手指导，课件1稿2稿3稿4稿5稿6稿……最终稿。感谢崔校、于校、姚校、馨娜姐、小溪姐、春玲姐、敏超、腾仙女听课指导，感谢岩岩对课件提出的建议，感谢小瑜瑜对赛车轨道设计的建议。

    一节课的打磨只靠单打独斗是不行的，感谢傅老师专业的指导与最温暖的支持，感谢学校团队的帮助让我感觉我不再是一个人战斗，感谢刘校帮忙联系同安路小学学生，跑前跑后，感谢同安路小学的黄老师和学生们，感谢给拍照的仙女们，感谢学妹的鼓励，感谢课后仙女们的赞美与支持，感谢一同出课的战友们的互相赋能，感谢崂山姐妹团的鼓励，感谢刘老师最终的点评总结给予我力量！

    在爱与被爱的五月，愿每个人都能能量多多，幸福满满，生活有童趣！