春三月，就是要好好梳头，泄泄满脑子的“浊气”。

今天是农历二月初二——龙抬头，民间讲究要理发，女孩子们就要好好养发，因为从这一天起，就进入一年中头发生长的旺盛阶段。

接下来的三个月，如果能顺时养护头皮，头发会长得又多。

每日梳头百遍，是一个简单有效的养发方法。

用精油头疗，护理头皮，头发是草，头皮是土壤。所以除了给它“松土”——疏通经络，也要“施肥”——用精油滋养。梳的是头皮，按摩的是头皮下的经络。

头皮也是皮肤，比面部皮肤更娇嫩，所以也需要专门的“护肤保养品”，我们给面部用整套全系列，其实头皮也是需要如此精心保养，一次头疗相当于六次面膜。效果超级好。

最近有小伙伴问我：怎么让脸更紧致，曲线更立体？

我：除了可以做倒立这种有难度的体式，还可以多做精油头疗，精油头疗，疏通头部经络，滋养头部皮肤，直接就会作用到我们的面部，脑子也会更好使。

很多伙伴做头疗，为了缓解头疼，失眠，掉发，白发转黑。

当然，最大诉求就是，提拉紧致，保发量（天生发量少的）真的特别有效。

不知道怎么做，让我来教你，非常简单