三毛曾在《梦里花落知多少》中提及，生命的短暂，容不得我们再浪费一丝一毫的时间。她所追求的，是随心而活，自由自在。这样的生活态度，也应当是我们所追求的。在这匆匆忙忙的人生里，我们的心态显得尤为重要。
一、心态的转变：中年之美的内在修养
杨绛在《杂忆与杂写》中提到人的可贵在于自身的修身与自我完善。到了中年，我们更应保持内心的清爽与精神的清澈。这种平静并非外在的表象，而是历练后的内敛与淡然。感恩的心对待他人，平常心对待琐事，以好心情温暖生命中的每一刻，这样的心态才是中年应有的风采。
中年人应当学会断舍离，不被无谓的欲望所牵绊。我们所经历的时光，无论是鲜衣怒马还是辉煌时刻，都已成过去。中年之后，更是修整人生的时候。生活应删繁就简，记住该记住的，删除该删除的。遗憾也是生活的一部分，时间不会倒流，我们要珍惜每一次的好光阴。
二、人到中年的心境：随遇而安，淡然处世
中年人生如同岁月的旅行，平淡是它的本色，自然是其历程。经历人生的磨难后仍对未来抱有希望，这就是一个人真正的清纯。经过岁月漂染后的释然而洒脱，是中年之后生命颜色的最好诠释。
面对岁月的沧桑，我们保留了内在的气质与美丽。正如林清玄所说，心的柔软比草更绿，比海洋更广。深藏于心的自信与优雅，远胜过外表的浮华。每个生命都有其独特的美，而善良、优雅、淡然从容则是永不褪色的美丽。
三、中年的断舍离与生命的淡然之美
人到中年渐渐懂得断舍离的智慧。对于无能为力的事要果断放手，对于命中无缘的人要学会舍弃，心中的烦欲执念也要学会远离。面对无常的人生和现实的残酷，我们能做的就是珍惜不期而遇的惊喜，接受突如其来的失去。
孤独是人生的常态，无论何时都要学会接受并坦然面对。活得就是一个心态，心态平和才能活得有声有色。人生的很多事情是随缘的，无法预料的事情发生时，坦然接受现实才是最好的选择。
四、人生的修行：沉稳中显露力量
中年之后的人生修行就是让内心更加沉稳有力。真正有实力的人不会在意别人的看法，遇到误解也会安静下来认真打磨自己的心性。在人生的得失中淡然面对才能安好地度过余生。
苏岑所说的，人生风景无论是清欢还是平淡，都是生命中的一种经历。唯有将人生看淡，才能拥有眉间心上盛开的另一种灿烂。余华在《活着》中也提到，生活是属于自己的感受，不属于别人的看法，这更是对人生修行的最好诠释。
总之，中年之后的人生，应以淡然的心态，面对生活中的一切。无论是顺境还是逆境，都应保持内心的平和与淡然，这便是人生最美的风景线，是内心清雅与本真的完美展现，是中年人的生活哲学，是生命的最好诠释，也是余生的最美时光。
