我们都有过这样的新年计划主要的目标是比方说减肥，锻炼，升职，收入提高等等。以往我关注的是目标的具体化形象化。可是今天我要讨论的不是这类问题，而是什么是重要的目标，应该如何设定目标？

你可能会说分成生活，财务，健康，家庭等等一系列大目标，然后确定一些细节小目标。很好，这样做就是我要说的目标应该多元化，越多越好。听起来好像不对吧，哪有那么多精力啊？

别急我们先了解一个概念：目标抑制。目标抑制是专注于某项重要事物会令你不那么容易想到其他你应该关注的事物。好比你做好了计划，但是由于第一个计划是重点，并且他的执行时间大大超过了预期，这时你的脑子内存被它占用了大半，后面的计划都被抑制无法运行了。我们开网页有时会遇到恶意页面，打不开占用内存。你的时间被蠕动的速度蚕食，你无心考虑后面要打开的网页。目标成了单一的，唯一的一个了。

解决这个问题就是要设定多元化目标，写出目标清单，完成任何一个目标就算成功。如果有任何一个超出你的预期放掉它，不管了。去做下一个目标即可。