对面83岁依然面若桃花的中医奶奶告诉我：“只需每天一勺三七粉，你梳妆台上那一堆保养品都可以扔了。”爱美又钱奴的我第一反应是：好省钱！当然神仙级的现身说法，让人压根不会怀疑她是否有点夸张。
和很多女性朋友一样，色斑是我一大“面子难题”，特别是随着年龄增长，加上各种内外环境污染，祛斑形势更严峻。得了神仙奶奶驻颜真经，我赶紧上网查资料，果然，三七在美容方面的功效早已有很权威的理论支持：
中医认为，脸部色斑的形成主要有三方面的原因：第一是肝气郁结以致血瘀现于颜面；第二是脾胃虚弱不能生化气血以致气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；第三是肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成色斑。
简而言之，气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要原因。
那么三七粉是如何解决这些问题、达到祛斑效果的呢？
《本草纲目拾遗》有载：“人参补气第一，三七补血第一”。在中药里，补血三七最好，它既活血又止血，还能补血，常服自然气血充足而通畅。人只有气血充足时，才会面色红润、皮肤光洁、精力充沛。此外，三七粉具有双向调节人体代谢的功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素，从而避免生成皮肤色斑。
中医还认为，治不如养。在排毒之后，三七粉能持续调养身体机能，达到固本作用。经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，还原清透无暇肤色。
服用三七粉除了可以预防、淡化色斑以外，其活血化瘀的功效还可解决因气滞血瘀而导致的痛经以及脸色暗黄问题。
“上斑”不是一朝之事，当然“下斑” 也不可能一夕达成。三七粉祛斑是一个循序渐进的过程，也正因为这种温和而有效的特质，三七粉适于长期服用而几乎无副作用（请选择有机认证的三七，以确保安全有效）。
如果在坚持内服三七粉时辅助以“有机三七粉面膜”，祛斑美颜功效将倍增。三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质。氨基酸可促进皮肤的新陈代谢，消除各种瑕疵，再与蛋白质配合，给新生肌肤提供充足营养，先清后养，一举多效。值得注意的是，跟内服一样，使用无农残的有机三七粉做面膜，才能保证安全有效。
苗乡有机三七粉面膜自制方法：
原料：有机三七粉一小勺（6克左右)、 液体适量（可用牛奶、清水、蛋清、果蔬汁、橄榄油等）、 蜂蜜适量
做法：先将液体跟蜂蜜调和均匀，再加入三七粉调和成糊状（可加入少许面粉增加粘性），均匀涂于面部，30分钟左右用温水洗净即可。
（提示:油性皮肤可选用清爽的液体，比如脱脂牛奶、清水、蛋清、黄瓜汁；干性肌肤可选用含油脂的液体，比如全脂牛奶，再加入少许橄榄油）
