作为职场一员，我们有同样的经验，时间总是不够用，做不完的事，加不完的班，时间的缺失，导致了我们和家人相处以及相互交流的时间减少。为什么我们总是忙——工作太多，做不完，茫——生活和工作冲突，怎么办？盲——没办法，只能更多的加班，用劳动报酬来弥补家庭的感情缺失吧。这应该是我们大多数职场人经历的问题。
我作为一个应试时代下的社会主义接班人，从小到大，参与考试，没有上千也有数百场。这么多年的考试心得便是：往往考的是没看的，看到是不考的。我在考注册心理咨询师的时候，同样遇到这样的问题，花了大把时间备课，但是还是不过。为什么会造成如此被动的局面呢？花费了数月的时间和精力去备考，但是注册师的考试为什么还是不通过呢？为什么有疲劳，有苦劳，就是tm没功劳呢？
你可能缺乏自我管理的方法，不能在单位时间内，提升自己的效能，达到自己预期的成效。
怎么办？ 我该如何打破“忙茫盲”呢？我怎么能提升单位时间的效能呢？
李笑来《财富自由之路》：个人的商业模式有三种，第一种一份时间出售一次，第二种一份时间出售很多次，第三种购买他人时间再卖出去。
我的财富自由之路该怎么走？商业模式还停留在第一种，怎么提高时间的价值！！！ 我离财富自由还有多远！
很多场景下，我们总是因为时间问题有困惑，更困惑的是花了时间没效果，简直是浪费生命，那我们该怎么办呢？今天和大家分享一本书《高效能人士的七个习惯》中，自我管理的四个步骤。
确认角色：第一步就是要写出你自已的关键角色。作为个体,你有属于自已的各种角色。你可以先写下自己在家角色,然后再写下自己在工作中的角色,列举自己想要持续时间和精力去做的一些事情。你不必想得太复杂,只要考虑自已下一个周计划中角色和任务，记下这七天时间里需要专注的领域即可。
选择目标：第二步就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事,作为你选定的目标。这些目标中一定要有几个第二类事务,最好让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联。即使你还没有撰写个人使命宣言,也可以根据自己的感觉来判断每个角色中哪些事情是比较重要的,并为每个角色确立一或两个目标。
安排进度：第三步是为每一项目标安排具体的实施时间。如果你的目标是起草自己的个人使命宣言,那就不妨在星期天安排两个小时专门做这件事情。通常星期天是进行个人思考和制订个人成长计划的理想时间,因为这时候你有充足的时间思考,反省,寻求灵感,并根据各项原则和价值观来审视自己的生活。确认角色并制定目标后,你就可以把每项任务分配到一个星期中某个具体的日子去做了。或者将它列为一项重要活动,或者列为一个特别约会。
每日调整：使用这种以第二类事务为中心的周计划之后,你就会发现原来的每日计划变成了每日调整,即根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。当你每天早晨审视自己一天的日程安排的时候,你会看到,由于内心的平衡,自己已经为角色和目标进行了合适的优先排序。
————《高效能人士的七个习惯》
通过考试的过往经历这个案例，我们进行一个四步走的，我们可以分析出：
1、没有确认自我角色定位，我们参加注册类考试，多半都是通过类考试，即60分万岁，原因在于60分和100分是一样的证书，xx考试，xx合格通过。你考100和60，并没有很直观的体现出不同。在这个逻辑下，我们应该是应试者，不是竞技者。何为竞技者呢？公务员考试，便是竞技者的角色定位，一个岗位前三才有机会面试啊！（千军万马过独木桥）
2、没有选择明确的目标，过往的复习，我们采用的是书本通读法（一本书从头看到尾，凭借自己的记忆力与高人一等的智商去赢得考试，原始人拿石块打长毛象），而通过对考试分析可以知道，一个考试是有一定通过率的，比如一场考试的通过率是20%，那就意味着书本里的核心知识点要把握到80%，其余20%的可以放弃，而现场考试中，往往很多人会追求完美，执着于几道拔高题，耗费太多的时间，顾此失彼。
3、没有安排进度，复习过程中，读书是没有安排的，三个月要看完书，但是每天读多少，如何检测，如何复习等等等等。
4、没有每日调整，作为成年人。我们肩负着多重角色，可能是家里的好爸爸，可能是单位里的业务专家，可能是朋友圈里的社交达人，多种角色的冲突，哪个选项才是优先顺序呢？顺序的错位导致了精力的分散。
那...... 怎么办呢？
柯维博士的《高效能人士的七个习惯》当中自我管理的四个步骤：1、确认角色，2、选择目标，3、安排进度，4、每日调整。能从“忙茫盲”中自救出来。
怎么做呢？
举个栗子，未来我想要看李笑来《财富自由之路》一书，
1、确认角色：阅读《财富自由之路》我应是书籍的学习者，而不是校对书籍的批判者。如果我秉持着批判思维和作者做辩论，那么效率将大大的下降，在这个基础上我们作为一个学习者和作者做交流即可。
2、选择目标：一本书当中，除了主题之外，会有很多其他的观念、理论、概念的出现，我的目标是获得财富自由，那么只看与财富自由相关的知识与观点，其他的放在一旁，如果感兴趣的部分，做好标记下回再来，集中精力做目标相关事。
3、安排进度：一本《财富自由之路》有50个章节，我打算十天看完，那么每天读五个章节即可，每天的目标是长期目标的子集，有效的分解任务，能降低工作强度和提升工作效率。读书的同时采取ria的便签方法阅读，做好a2标签，方便日后快速复读。
4、每日调整：当多种角色冲突的时候怎么办？选择你的角色和目标，自然而然会有你的优先顺序的产生。比如：在读书期间，朋友喊我去撸串，这个时候有两个角色相互冲突。在此时，应该有个轻重分析，一个是追求财富自由学习者的我，一个是社交角色的我？孰重孰轻呢？一方面，我本周的定位是追求财富自由的学习者，所以以这个角色出发，我应该在家读书。另一方面，相比财富自由，当然社交比较轻了～ 所以还是选择在家读书。
所以当角色选定之后，目标定为明晰后，事情的先后顺序就自然而然的有个排序。后续的进度安排与每日调整，都是建立在角色观念的心态下的动作，都是自然发生的。
多啰嗦一句，解决“忙茫盲”从自我管理开始，从角色定位开始。
我是小白先生，这篇文章希望对你有用。
