从去年12月份开始，基本停止了锻炼。二月份开始，尝试开始锻炼，每次都因为工作忙或者是其他的原因，最终不了了之。
从五月份开始，因为不幸进入了第二轮，虽然治疗比较及时，身体的不适，反应很快得到了控制，身体素质却大不如以前，再加上工作一项接一项，回到家基本上就不敢，也不想锻炼了，锻炼再一次夭折。
最近工作告一段落，心里又开始蠢蠢欲动。因为身体的原因，不敢剧烈运动， 拖了几天，自己的内心无比纠结。
早晨醒了后，看到窗外阴云密布，查了一下天气预报，最高温度28度，于是决定今天不开车，走路去上班。一看时间有些紧张，立即翻身起床洗漱。喝了一杯黑咖，装了一个咸鸭蛋一袋牛奶一包粗粮饼干背上背包就走出了家门。
上班时间比较紧张，我加快步伐，走着走着，忽然意识到走路的姿势不符合要求，调整了一下，继续往前走。走了大概20多分钟，看到一辆公交车，就坐上了公交车，时间卡的比较准，在最后的三分钟完成上班打卡。
也许是因为今天走路舒展了四肢，到了办公室，感觉精神抖擞。并不是天天闲坐着，就会感觉到很舒服，我们的身体也是需要运动锻炼的。
