今日立夏，气温很明显的上升， 天气热起来了，很有夏天的味道。中国传统农历二十四节气，是农历及物候变化及农事活动特点来划分的。春天的开放的姹紫嫣红的花已经谢了还为尘土，在布谷鸟的省中夏天已经到来。
【立夏来历】
立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，一般在每年公历5月5-7日进入立夏，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
立夏是春季结束、夏季开始的分界点，这个时节万物繁盛，是人们感恩大自然的好时候。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
【天气变化及农事活动】
立夏时节，气温缓缓升高，白昼渐长，雨水渐多。农作物正值生长旺季，所过处处是生气，草木繁盛、百花争艳皆映入眼帘。
农谚有曰:春争日，夏争时。庄稼的播种、成长、收获都有其自然规律，要抓住节令，宜早不宜迟。
立夏也是一个农耕社会里关键的节点之一。此时正是夏作的开始，农民们需要及时进行田间管理、播种、施肥等工作，以确保丰收和家庭的经济来源。
“入夏馀三日，春光有几何”春天已悄然离去，而夏天万物生长的姿态则提醒我们要抓住时机，不负韶华。
【立夏三候】
明人《遵生八笺》载：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”故立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。常言云：春生夏长，春是“生”的季节，夏是“长”的季节，自今日起，孟夏时节正式拉开帷幕。
【传统民间习俗】
立夏期间,人们有许多传统习俗， 和养生习惯。
1.立夏天气渐热,吃一些清凉解暑的食物如粉条、豆浆、冰棍等可以让身体舒适，清淡饮食。
2. 吃水果:立夏时水果丰盛,吃些桔橙芒果草莓西瓜等水果,清热降温,补充水分。盖碗盖饭”。
3. 生活起居早。立夏后,气温升高,白天时间也较长。人们会早起早睡,尽量在早晨最凉爽时段工作和活动。
4. 不点火。立夏后天气炎热,人们为避免火种,避免火灾,少做生火带火的活动,这就是“不点火”的习俗。
5. “立夏时节”祭祀：在立夏这一天，有些地方会举行“立夏时节”祭祀活动，以祈求神明的保佑，保障人民健康和丰收。
祭太阳。立夏时节,阳气渐盛,人们会举行祭祀太阳的仪式,以求太阳光明普照,五谷丰登。
6. 洗澡。立夏后气温上升,人们会选择在早晚凉爽时段洗濯沐浴,以避免中暑和沐浴不适。
7. 排驳邪气。立夏时节,民间有燃香、烧纸钱等驱邪行为,以祈求阴邪退散,阳气舒暖。.挂艾叶：在立夏时节，有些人会在门口、窗户或车上挂艾叶，以祛病驱邪。
8.喝茶。立夏节气开始，气温亦开始飙升，酷暑炎热时，一杯茶清热解表，最为适宜。立夏之后，全国各地的新茶几乎均已上市，日常烦闷或心热时，可饮新茶尤其是绿茶和白茶，一杯清凉入腹，清凉解暑安神静气。
9. 蒸馍饭：在江南地区，人们喜欢在立夏这一天吃蒸馍饭，这是一种以糯米和香菇为主要原料的传统小吃。
立夏是农历节气中的第一个夏季节气,标志着炎热的夏天即将来临。人们会采取各种生活上的习俗与措施,以适应渐热的气候,这些习俗也形成了立夏的文化内涵。
初夏的五月，吹着温热的风， 带着嫩绿的清香，缓缓而来。让我们在初夏时节，努力丰盈自己的内在，期盼硕果累累的秋吧！
