通读全文以后，我发现这本书的作者在翻译时保留了原著的语调和语气，所以开始读起来有些拗口，有些类似圣经的韵律，但是我还是坚持耐心的读完。读完之后我的收获非常大，尽管有些事实或理念在描述的时候有些啰嗦，尽管作者在证明自己观点的时候举例并不完全正确或者呼应有些勉强。但这本书从另一个视角带给我的心灵震撼与成长也非常大。婚姻情感的咨询案例完全可以借用一二。

爱自己，提升自己爱的信念、爱的能力并学会宽恕，运用爱的理念击碎心灵礁石，自己疗愈心灵的创伤。这样的人，如此关注心灵的成长，与谁结婚都一样。爱娃.玛丽亚是欧洲最受信赖的情感医师，她自己曾与丈夫走过了一段痛苦不堪、支离破碎的婚姻，后来不断研习爱的理念，提升爱的能力，两人重修旧好，走上健康甜蜜的婚姻之路。本书的核心理念如下：

一、亲密关系和婚姻就是一场考试，你必须经过艰难的学习和心灵成长，才会顺利通过这场考试，才能获得美满的幸福。婚姻的真意在于不断平衡和调节伴侣间的内在冲突。最终实现身体上、精神上及情感上的统一。真正的爱是信念，是坚守，是一种坚定的力量。

1、真正的伴侣是你自己。葵花籽所有使它最终成长为一棵向日葵的信息都蕴涵在种子里了，我们所需要的理想化的存在与完满合一的感觉也是从我们自身内部获得。

2、学会如实展现自己。我们必须有直面自己本性的勇气，打开心扉接纳它。没有什么能经伴侣关系更容易让我们内心世界暴露无遗，也没有什么能像亲密关系那样彻底揭穿我们美化自己的各类诡计。不要压抑和隐藏你的不好，你今天所有的伪装和压抑在未来的婚姻中都会更强烈的显现出来。

3、幸福的婚姻从接受伴侣的“本我”开始。成为夫妻就意味着彼此承担责任，相互关照，相互给予并滋养。情侣则意味着彼此接受，相互发现，寻找乐趣并彼此欣赏。

4、摆脱枷锁最好的办法就是爱上它。在原生家庭受的伤害，一般人都是用拒绝与复仇代替爱，实际上这是肉体、精神与灵魂的撕裂，这是心灵的成长与客观世界的不同一、不协调造成的，这就需要发自内心的寻找自我。

5、爱是信念，你一定要相信爱是没有错的，但是爱的方式极有可能会错。坚定你的信念，学习发现新的心灵健康成长的模式，去改变自己，去影响对方。

二、实现活力四射的伴侣关系，需要我们全方位的去努力。保持宽容的心态，并以放松的姿态接纳伴侣和他的生活方式与思想观念。你此刻在内心流动的就爱，就是根植于你内心的神性。

1、要时时刻刻有意识地去爱。你不要期待或渴望某个完美的情人最出现在你面前，让你觉得爱上他是值得的。与此相反你必须更多的去寻找人性中充满爱的核心，将你的爱投向它。

2、“了结你的作业，否则它会来了结你。”如果我们不顺应规律持续成长，不能保持继续发展成长，不能将心灵与精神敞开，不能接受引导，不能坦诚的面对生活的真相，那么我们就完成不了自己的“作业”，这么这个“作业”反过来就会打击你。

3、生命充满了成长的机遇。危机是爱的阵痛，危机中孕育着机会。当人们渡过危机之后，回头望去，自我信任、勇气、彼此的接近以及生命的活力都呈现在眼前。

4、我愿意展现真实的自己，我愿意在引导在寻找自己核心的生活目标。婚姻是一面镜子，能折射出彼此的个性。但婚姻也是维持与发展个性的最好推进器。从你的康复与探索中我看到了康复过程和治愈的力量。

结束语：无论生活多么艰难，最重要的是你不要放弃。关键要做的是你必须坚定爱的信念，寻找到内心深处的“本我”,真实的面对一切真相和自己，宽恕自己和TA人，鼓起勇气说让你们产生纠结的问题。此时你会感觉特别轻松，然后好好的去爱TA。如此你们才能重新决定未来的生活，相信奇迹也会随之发生。