上午还在北京，坐上高铁四个半小时跨越千里之遥，下午就到了哈尔滨。
现代化的交通工具让世界变得不再遥远，这是多么幸福的事情啊！
我由衷地感恩这个时代，我没有理由不好好活着。
可好好活着并不容易。
我认为好好活着，就要照顾好自己的身体，这个容易吗？
是时候吃饭，是时候睡觉，现在能走几个人做到。
我不管别人，也管不了别人，自己做到就好。
我们从小受到的教育是先干活儿后吃饭，有的人还把恨活儿当成一种美德。
现在才觉得，任何影响身体健康的行为都是很傻的。
直至现在，我们从来没有养成是时候吃饭，是时候睡觉的习惯。
很多人都像中毒了一样，明明知道习惯不好，嘴里还拿“都习惯了”作为不改变的借口。
有的人是醒不来的，我只想醒来，去照顾好自己的皮囊。
皮囊依然很重要，但我还想照顾好自己的内心。
怎样照顾内心？
尊重自己的内心，不委屈自己，不和别人比较，不去求得他人的认可，
因为我就是我，不攀不比心里自然就平和了，做自己喜欢的事情。
不断地去尝试，给自己勇气。
这次我就一个人来哈尔滨了，在独处中更能认识自己。
今天在高铁上，我看见了一望无际的绿色，田野、树木、绿草地，真有一种天地宽心也广的感觉。
到了宾馆，在喜马拉雅录了几篇萨提亚的冥想，内心有一种收获感和平静感。
给自己机会，走出去，到更广阔的天地中去！
