今天的晨读感觉就是三本书的合体:
1. 简化
这和《重要的事只有一件》是一样的概念。每次不要贪多,只做好一件就好。以前觉得multi-task 是个很牛的技能,现在已经将这一条默默地从自己的个人介绍里删除,取而代之的是“做事专注”。
2. 缩短
这条和介绍番茄钟之类的书很类似。番茄钟就是定一个25分钟,在这段时间里全是关注地工作;然后休息5分钟,什么都不想,换换脑。短暂的25分钟能比较容易保持专注,工作时间长了也不会更高效,所以一个番茄钟不多不少,刚刚好。
3. 放慢节奏
这里说的不是真的一定要很慢地做一件事,而是认真感受当下在做的这件事,是一种平和心态的转变。《正面的奇迹》讲的就是如何保持正念,以及这样做能带来的神奇效果。所谓正念,说穿了就是“吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉”。心无杂念,全神贯注在正在做的事情上,享受当下。
跟着晨读至今,也读了不少书,涨了不少知识。慢慢地,从每次都能被晨读刷三观,到现在不用看晨读下面的往期好文就能把以前学的东西连起来,进步不是一点点。
道理知道得再多,还是要靠实践。有一本晨读分享的书叫《做,就对了》,什么道理都要尝试后才能真的变成自己的东西。把知识点串联起来变成知识晶体,把每一个好的方法都实践一下,直到找出最适合自己的那几个。过好这一生不是光读书就行的,要去做!
Just 干!