有时候我们会在乎别人说什么，而忽略了自己的内心。别人给我们差评时我们会很愤怒，为什么会愤怒，因为我们认同了别人的差评，认为自己不够好，所以会愤怒，会不接纳自己，会否定自己，往往陷入焦虑不安之中。有时别人给我们点赞时，我们会认为是不是在说假话，我有那么好吗？又对自己产生怀疑，不自信，不配得感，也会产生焦虑愤怒。
其实别人的评价和我又有什么关系，她是差评还是好评又能改变什么，如果我愿意她什么都改变不了。我依然是我，那个冠军的我，那个独一无二的我，那个坚强的我，那个智慧的我。。。。。我本具足如此这般的优点。我是如此的富足。
人生路很长，我们每个人都要不同程度的面对幸福与坎坷。需要走的弯路一步都不会少，我们会遇到把我们推到深渊的人，也会遇到拉我们一把的手，无论怎样路都是我们自己选择的，我们是继续呆在深渊里哭泣痛恨还是选择坚强，一切都是自己的决定。
如果我们看不到脚下的路，还为过去的伤害痛苦纠结，其实是对自己不放过，别人伤害我们又不是自己的错，为什么拿别人的错误惩罚自己。打败你的永远是你自己，与他人无关。放过自己，每天都是一个新的开始。
接纳自己，欣赏自己，拥抱自己，成就自己，让自己拥有无比幸福美丽人生。
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