1月28日，星期三。
天气多云，17~26度，空气优，指数36。
家里的天气，多云，零下4~8度，空气良。
昨天睡得早，10点多就睡着了，所以醒的也早，刚4点就醒了。
睡不着觉就起床，在电脑上写文章。
今天写了周一去兴隆的事情，反映了海南的不足。
今天没有去3期上音乐课，而是去湖边参加唱歌。今天来的歌友最多，贵阳的张老师，济南的王培玉大姐，还有北京的小凡，加上之前到山庄的几位，共八人，应该是今冬以来人数最多的一次了。
张老师带来了5首歌片，我们开始学第1首，《在金秋等你》，我们唱了几遍简谱就基本学会了，发现歌词像是为我们这些人写的，挺有意思的。
回来完成了公众号更文，这篇字数写的较多，1700多字。是写去兴隆办暂住证的经历。
下午又出现了早搏的症状，还伴有腹痛，大概是因为午饭后又喝了椰汁所致。但还是洗了衣服，做了一些琐事。
晚上没有去做操，围着小区走了一圈。
晚上11:30左右入睡。
