从父母那里学习到了哪些信念，思想，让你痛苦一生。
不得不说，我从母亲那里学习到的，如果我不是早点发觉，我肯定会把痛苦一直延续下去。
从母亲对我的态度中我认识到了：
1.我是一个多余的人，我是一个差劲的人。
2.我必须卑微的服从于这个家里的权威人物，隐藏自己的想法，欲望，去讨好，察言观色，我必须压抑自己，把自己伪装成一个懂事的人，我才能生存下去。
3.我做什么都是错的，我说什么都不对，我为自己着想不对，我爱享受不对，我爱欢乐不对。
4.我做的不好我就该死，我就没有任何脸面，我就不能活。
5.别人尤其是比我强的人，会歇斯底里的对我施压，我必须祈求他们的认可，我才能安全 。
6.没有人会真心爱我，没有人会喜欢我。
这些负能量压制在我的潜意识中，支配者我的生活，
让我时时处处小心翼翼，其他人稍微有点不开心我就认为是自己的错。
不敢表达自己的想法，害怕被人说自私，犯一点小错就羞愧难当。常常以尴尬的笑容来掩饰。
明明自己不开心， 还是要假装开朗大方。
佝偻的身体，讨好的笑容，低微的声音。
常常不知为何就痛哭流涕。
终于有一天，我明白了，这些都是什么狗屁思想。
原来我因为生存的需要，不得已接受了这些思想。
现在我终于可以有力量选择其他的正确的想法。
1.无论我多么糟糕，我都可以按照自己的想法做事，只要不侵犯他人的利益。
2.我可以快乐，我可以享受，我可以喜欢任何我想喜欢的东西。
3.我长大了，我不需要别人的养育，我也不需要别人的恩赐，我可以理直气壮的做自己想做的事。
4.我需要看别人的脸色，我也无需别人的认可，我最需要的就是自己对自己的认可。
终于，我一层一层的解开了栓在我身上的束缚。
他们像一根一根麻绳，困得我喘不过气，我一根一根解开，我感觉到，我自由了。
感谢我一直这么坚持的成长，感恩那么多良师益友，感谢网络，现实中我不敢把心事说于他人，只能倾诉于网络上的老师。
感谢我遇到的好老师，李雪，武志红，张洪涛，露易丝海。
