自我认识，今天早上起来我开始认识自己我要做到什么我该做什么，减肥工作那我做了什么，行为和想法一样吗？做的少想的多，这个是我问题，然后通过自我认识让自己改变自己不要去做没有用的东西，做对的事情跟对的东西
3.20
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