深潜时间：45分钟＝近4个小时
深潜打分：2分
深潜感悟/成果/进展/觉察：
①上午开会，下午开会，晚上加班开会，开会开的毫无价值。不是闲聊，就是高分贝轰炸，脑壳疼
②因为开会沟通太耗费精力了，以至于回到家，没有心力写字，看书，做运动
③午睡前冥想15分钟虽然睡着了，但是也获得了较好的睡眠，下午精力不错
#舒尔特表# 到了8*8，还有一关未通关
2018-08-22深潜day3
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