有时候在想，为什么我的小孩突然莫名其妙地发脾气，又哭又闹，乱扔东西，怎样都哄不好，一头雾水，不知小孩究竟为什么情绪失控了！有时候虽用哄骗、打骂等方法制止了哭闹，但没过多久，这样的情形又会出现。
0～6岁的儿童正处于情绪认知和表达都处于初级阶段，也是关键期。他们不知道如何恰当的表达和管理情绪，父母需要观察理解孩子，找到情绪背后的原因才能帮助孩子解决问题，逐步让孩子学会合理的表达情绪。但是我们不要把孩子的情绪表达和性格联系起来。
误区一：认为，孩子负面情绪的表达就是坏性格。
误区二：认为孩子负面情绪的表达是做父母的失败。
误区三：认为孩子负面情绪的表达是对自己的挑战。
误区四：希望我的孩子幸福快乐，时时刻刻都快乐。
误区五：父母度过度保护。
当孩子出现负面情绪的时候，父母没有应对的办法，父母没有意识到情绪是一种客观存在，不会因为你的喜欢他就消失。情绪还是一种主观体验，我们只能体验他疏导他，而不是想把他压制住。父母必须要明白，儿童对情绪的认知表达还处于发展的初级阶段，成人能够很清楚地分辨不同的情绪：我感到压力很大，我很生气，我现在很有挫折感。而孩子往往不能清楚的分辨，通通都是这让我不高兴，孩子也往往用直接的行为把情绪表达出来，比如：大喊大叫、摔东西、发脾气，他们不清楚怎样恰当的表达自己的情绪，以合理的方式调节情绪，解决问题要先解决情绪，父母观察孩子的情绪，而不只是去纠正，很多父母只看到行为，觉得大喊大叫或者摔东西的行为不好必须要纠正，而没有看到这些行为背后的情绪往往不好，这是一个恶性循环。生活中，父母和孩子的互动很重要，如果父母的认识不对，孩子的认知就会偏离方向，我们要认同孩子的情绪，我在这种情况下有这种感受是很正常的，孩子要接受自己的情绪并逐步平静下来，逐步学会用更适合的方式表达或者说你出自己的情绪，
情绪引导也是有步骤的：
第一步：帮助孩子认识情绪，父母要帮助孩子定义情绪，比如说你脸红了会拳头，这是生气了，帮助小朋友慢慢的了解自己，这种情绪是生气，慢慢帮助孩子学习用语言表达情绪，或者用适当的行为来表达，三岁以上的孩子是可以自如使用语言了。我们可以逐步鼓励孩子用语言描述自己的感受。当孩子感受到懵懂情绪的时候，他的感受可能是模糊的，当我们帮助她用语言来描述时，他也会明白原来这个感受是有定义的。这样他就知道情绪是有边界的，是可以控制处理的，是生活的一部分，用语言去表达情绪可以比较快地帮助孩子从不安的状况中恢复平静，这对他们的帮助很大，因为他们了解自己的情绪，也知道有这些情绪并不糟糕，因为这些情绪不是一直持续下去的，而是可以改变的，关键是怎么对待这些情绪，引导他们的思路，从消极情绪转化转移到怎么解决问题，这个积极思考的过程，对孩子的成长尤为重要。
第二步：让孩子学习恰当的表达情绪，情绪没有好坏之分，不过表达情绪的行为却有好坏之分。科学研究表明，深呼吸对于调节愤怒情绪很有帮助，因为它有利于放慢心率，让身体感觉放松、舒适，从而舒缓心情。可以让孩子闭上眼睛，放松身体，用鼻子深深吸气，然后屏住呼吸几秒钟，再慢慢将体内的浊气从鼻孔中呼出，这样反复几次，直接让孩子平复下来。
我们有三个原则：不伤害他人，不伤害自己，不损害公务，不损害财。
然后想想怎么表达情绪比较合理，研究认为，情绪表达是后天学习的，学习适当的调整和疏导情绪，更需要一个长期的过程对幼儿来说。如果不能学会恰当的表达情绪，就不能好好的学会管理情绪，更可能产生各种行为的问题。第三步：启发思考，通过解决问题来疏导孩子的情绪。
