夫初练者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓盲练也。
晚起练拳一小时，昨天睡晚了，起来晕晕乎乎，精神更难集中，一小时云手，走神十几次。贴墙练，肩膀大关节咯噔咯噔响，有点转不过去，挺胸提气。
练完没什么感觉，就是比较暖和。
还是要在作息上下功夫。
图片发自简书App
太极拳日记2
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