今日份小确幸2022-02-18

1.终于到了周五,每周最期待的时间就是工作日的最后一天,因为它意味着周末两天可以做自己喜欢做的事情,无论是睡懒觉,还是找朋友耍,都是最开心快乐的时刻。

2.在某APP上刷到一位博主,无论是推着宝宝外出还是在家,都能发现小亮点,然后使用粤语用温柔的声音讲出来,在屏幕外都能跟随着她的视角畅游在童话故事里,不开心的情绪统统消散。比如这个推着宝宝迎着迎着光的画面,“你钟意太阳公公啊!哇,你宜家系度发紧光啊,是太阳公公送给你的披肩啊。钟吾钟意啊,系吾系好暖咧。”

3.自己平常很容易走神,走着走着就不知道原先要做什么事情的那种。在网上搜了一些解决办法,说冥想有帮助。给自己设定了五分钟,让自己专注在呼吸上,期间总会不自觉地走神,一次又一次将自己拉回到呼吸上,最后通过数数和专注人中地方的温度变化差异完成,感觉又累又好玩。

(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)


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