Day 1 11.8
早间打卡:
护肤薇诺娜特护霜➕兰蔻小黑瓶眼霜➕班赛点涂
防晒嘉娜宝防晒霜➕口罩硬防晒
早餐 冰泉无糖豆浆➕豆角包➕土鸡蛋
午餐打卡:
鸡肉沙拉➕韭菜饺子
晚餐打卡:
紫薯杂粮黎麦饭➕回锅虾➕素炒豌豆尖
图片发自简书App
✨晚间打卡：
护肤珂尔维芦荟胶➕启初水润保湿面霜➕眼霜
点涂阿达➕班赛
睡觉打卡：泡脚20min 11:10就寝
笔记： 吃泰第五天，副作用开始显现出来，总是口渴，鼻腔干燥，额头蜕皮厉害，嘴唇和身体干，下午脸颊耳朵都很烫，告诉自己这是药效发挥了，坚持就是胜利✌️
