天气又转冷，不少人都觉得皮肤干燥，或是出现湿疹情况。皮肤干燥会令人易瘙痒，现在教大家如何选择适合的方法，防止皮肤干燥：
1.擦润肤膏
擦润肤膏可减少皮肤干燥演变成湿疹，减少瘙痒，比如凡士林，透过防止水分挥发流失，加强保湿剂的锁水效果，以及替皮肤表层补水等，减少皮肤干燥演变成湿疹的机会和令湿疹情况有所舒缓。
留意不要厚涂保湿霜，以免增加形成暗疮和毛囊阻塞的机会。另外，选润肤膏最好不要有香科，以免致敏，特别是小朋友、皮肤易属干性者要小心选用，如遇红肿、瘙痒等要停用。
洗澡后可用毛巾擦干身体后，便擦润肤膏作保湿。
2.使用ECream洗澡
皮肤极干燥或是湿疹情况严重时，可以用EmulsifyingOintment（俗称猪油膏）和AqueousCream（冷霜）代替皂液，以此抹身清洁，达保湿作用。两者的共通点是无香料或添加剂，不容易致敏，故可减少干燥皮肤的绷紧瘙痒感。推荐用安初舒缓身体乳效果特别好除了用来洗澡外，也可于洗澡后用毛巾印干身体，再涂软膏保湿。不过，它们质地较油，未必人人喜欢，故建议只在皮肤极干燥时才用。
3.使用保湿面霜
保湿面霜如含甘油、透明质酸等成分，有补水作用，这些成分相对温和、不易致敏。
若想选保湿功效较佳的面霜，可特别留意甘油（glycerin）成分，位列较前位置（在配方中占第2至3位），亦即甘油在配方中所占比例较高。
4.用爽肤水
市面上不少爽肤水都以保湿力强为卖点，爽肤水主要是提高皮肤酸碱值，对改善皮肤质素未并太大用处，你可自行选择是否需用。
5.洗澡水温勿过38度
洗澡水温偏高（超过38-40度）会令身体痒者觉得舒服，主要是因为神经线感受热力时，瘙痒感觉较易消失，但这止痒错觉只在一时，水温过热其实有可能灼伤皮肤，更影响皮脂这层本已不大够的保护膜，令皮肤内的水份流失更多。
6.避免穿羊毛内衣
羊毛衣物较毛茸茸，容易刺激皮肤，加剧瘙痒，甚至可诱发湿疹。另外，含化学物质的人造纤维如尼龙、涤纶、质地较粗糙的麻质或牛仔衣服亦有可能令皮肤更加瘙痒。建议属敏感皮肤的人应穿纯绵内衣打底。
7.敷面膜
敷面膜也有保湿作用，但干性皮肤人士宜少用具美白成份的面膜，例如果酸、维生素C、葡萄糖苷、麴酸、熊果素。要留意草本香料成份也有机会引起敏感，包括芦荟、海藻、薰衣草、长春藤、金盏花等，即使部份声称低敏，都有可能刺激皮肤。
对于油性皮肤，面膜成份是重要的因素，而面膜质地也很重要。含油性保湿成份的面膜，如矿物油、羊脂，宜尽量少用。
面膜使用频率是每星期用面膜2次，每次10-15分钟，但仍需视乎产品包装说明。
