图片发自简书App

看似一本育儿书，更像是一本认知疗法的书。

通过改变认知，调整我们的情绪，进而调整对孩子的行为。

认知疗法的原理：直接决定我们情绪和行为的不是事情本身，而是对事情的认知（看法）。

这个原理想必很多人都知道，但是真正遇到事情的时候，启用的仍是我们的惯性思维。

对事物的认知又源于我们在教育中的核心信念。比如在教育孩子的过程中，什么才是最重要的？我真正看重的是什么？我希望培养的是什么样的孩子？

为了改变我们的惯性思维，书中分享了三种新的思维模式。

这三个思维的核心理念总结一句话就是用积极的态度做事，用坦然的心态面对结果。

第一种思维：坏事变好事

这就是从负面的事情中看到积极的方面

第二种思维：很正常，没什么

生活中有些挫折、失败的确关系重大。比如中考、高考，但是绝大部分挫折、失败不是那么重要，不像想象中的那样糟糕，只是生命长河的一个小波澜而已，很正常，没什么

第三种思维：顺其自然

努力去做，对结果顺其自然

顺其自然之后，心就静下来了，不把精力花在懊悔、自责上，而是面向未来，去做实在的努力，这反而是积极的。