#第三期新家风家教#
不慈不孝焉，斯恶之矣。
——心学大师·王阳明
☪翻译：
不慈不孝，这是我的良知所厌恶的。
🔖人生启迪：
王阳明提倡以良知为本的孝道观。他认为万事万物的本源是良知，有了良知之心，自然就会发自内心地孝顺父母。良知一旦被蒙蔽，孝顺就仅仅只是形式上的孝道，而非出自内心真诚的孝。要孝敬父母不能光有外表的花哨言行，还必须有真正付诸行动的爱。
🥁诵读经典《教条示龙场诸生》 ➕《书正宪扇》20200121
用时6分钟
🧘♀️身心谐韵能量瑜伽D115/365
用时：25分钟
☯️幸福实修主题：无
年的味道
早上起晚了，孩子醒来，先生醒来，我才慢慢起来。起床后决定把瑜伽练了。今天再继续连接这几天的目标——我想拥有一个和睦、温馨的家庭氛围，我想做这么温暖的一个人！
我感觉到这个期待的强烈，很可能是因为年到了，过去的几年，甚至十来年，每到这个时间我就会开始面临很多的冲突。潜意识里有股很强烈的恐惧和抗拒情绪！
然而我知道，现在的我，已经身为人母，我已经长大，有能力可以去决定自己是一个怎么样的人了！【虽然我知道，这条路还非常远！】
于是，我慢慢地开启直面它，先从内在给自己正面的暗示，而不是等到冲突发生或者发生后才来愤怒、自责、懊悔等！
今天早上看到婆婆拿了东西准备搞卫生，而此时宥宥刚好说着要下去玩，先生和公公出去了，于是我想了一下跟宥宥说让奶奶带他下去，家里的卫生我来做。
兴宁的水比深圳冷太多了，于是我默默打了一盆热水，开始了对电视柜的擦拭。
从小桌子开始，我一开始准备只擦拭柜子的外面，手却仿佛有自己的想法一样打开了柜子，我看到了里面的镜子，从而做了一个决定——拿出以前还没出嫁时对搞卫生的那股认真劲来，好好做！
我把东西一点点搬下来，里里外外能擦得到的地方我都擦了。
在这个过程我依旧保持觉察——我有几次想做点什么，比如拍个照，比如发个朋友圈等，这个动作背后的驱动是什么？
哦，我看见了——我需要被肯定！我做的事情，总是想要被人看到！
小馒头，这是过去的你的需求，还是现在的呢？
我不太清楚，我只知道，这个“做事情不能静悄悄做，不然没价值”的念头好强大！每次我做了什么事，就想要告诉很多很多人！好像只有这样，我才算是做了这个事~
嗯，是的啊，因为以前的你，如果默默地做了一些事，总是被忽略，甚至还会被评价为并没有做~是这样吗？
嗯。对，所以我想发个朋友圈，想发个我老公看，想得到很多人，还有我老公、我婆家的夸奖！
先生的肯定，对你来说很重要对吗？婆家人的夸奖对你来说也很受鼓励对吗？
是的！是的！我需要这些！
其实，在先生和婆家眼中，你很优秀，很棒了！做的每件事，他们都看得到！
这个过程，其实我没有在当下内心有这么多的对话，但是当我默默地边干活边觉察，我想这些对话就在身体里进行了！
我知道一个事实是——我很享受经过我的努力，感受到干净、卫生带来的喜悦感！
所以很多时候我干活时是真心愿意，沉浸的！
但是又在很多时候我做事情，却是带着满心的愤怒、不公的心态去做，我知道那样的情况下，受伤的是我自己，同时我整理完的空间，还会弥漫着那份恐怖的情绪、气压！
特别感恩有这么一个独处的空间！让我在清洗物件的同时，内心也得到洗涤！
人稳不言，水深无声！
感恩公婆在家里的劳作！
感恩先生一早下楼给宥宥买早餐！
感恩宥宥一个人好好玩，让大人有干活的空间！
感恩先生、婆婆下午带着宥宥，让我可以去做头发！
感恩倩妹带我去做头发！
感恩发型师夫妻的创造！我很喜欢这个结果！
感恩公公在我晚回家后，给我加了个餐！
感恩Cici为我做的理财文档！并督促我不要忘记！
感恩姐姐深夜跟我的对话，很喜欢这样的聊天！
感恩静儿和倩妹的海报制作，让我可以不再硬扛着！
感恩所有一切的发生！
