我已坚持早起一年多，因为出差撞上主题营，最早的有4点钟起床的时候，工作日最晚没有超过6点半，即使假期也不会超过7点。
有一段时间早起就会到朋友圈打个卡，同事朋友经常问，你怎么能起的那么早？一般都是笑一下，然后云淡风轻的说一句：习惯了！
这不是虚伪的敷衍，是真的习惯了，现在我的手机闹钟定的是5点30分，经常都是我比它行的早。
当一件事成为了习惯，就不会耗费很多的意志力去坚持，也能自然而然的完成。
盘点我坚持最久的一件事儿，那就是每天坚持朋友圈发三条感悟，到今天已经是第113天了，中间除了有一天因为点完发送就进入卧室睡觉，而卧室的WiFi信号不够好，没发出去以外，从没有间断过。
我盘点这件事我能坚持这么久的原因，是因为它足够简单，就三条而已，有时是自己遇到的事，然后记下来提醒自己；有时是看到书中或者别人文章中的金句，觉得很有启发，就随时用锤子便签记录下来。
别小看这每天不起眼的三条，通过这三条不断的提醒，自己做事越来越有条理，逻辑清晰，反应够快，最关键的是情绪越来越平稳。
有时，很好笑的是，某天的感悟竟然会跟以前相同，这就说明我这一天又遇到了同样的事情，但是却比之前处理的好了，这就是我的进步。
时间一长，每天写三条，就成为我每天必做的事情，不做就觉得缺少点什么。
所以我在想，其实这一形式我也可以用在写作上，日常生活中随时随地记录所思所想，积累有感觉的故事素材，等到坐下来写的时候，就可以直接去写，而省去很多思考的时间。
