M-DCI:丁克是选择,被丁克是无奈——多囊小姐姐何去何从?

我属于那种思想开明,很能接受多元化现象的人,比如饱受争议的同性恋,比如不婚主义者,比如丁克家庭……在我的思维里,只要是你的主动选择,就算跟普通人有所不同,只要不是伤天害理、作奸犯科,都是只是个人选择而已,都是值得被理解和被尊重的。



但是,任何的选择前面,只要加了一个“被”字,一定都不是你的初衷,都是由于这样那样的原因,不得已而为之。我的朋友Cici,对外一直宣称是“丁克”,外人看来,夫妻二人收入不菲,郞才女貌,“丁克”是因为追求高品质的生活。Cici私下跟我说,绝大多数的“丁克”都是“被丁克”,其实是无奈之举。


Cici说,她的无奈在于,她有多囊卵巢综合征,就是人们常说的PCOS人群,因为这个原因,结婚多年一直没怀上,年轻时候确实也觉得二人世界挺滋润,生不生都无所谓。随着年龄上去,看着周围这个亲子游,那个亲子装,也确实心生羡慕,为了避免在亲朋戚友面前的尴尬,因些对外一直宣称自己是“丁克一族”。


也许很多人在20多岁的时候,都有过“丁克”的念头,二人世界,你侬我侬,觉得这样就一生一世了。可是真的过了30岁,还依然想要“丁克”的家庭,就直线下降了。很多30+的夫妻,不是真的想“丁克”,而是“生不出”,“丁克”只是一种要面子的掩饰。


多囊导致怀孕机率低


多囊卵巢综合征大大降低女性的怀孕几率。这是因为多囊会导致内分泌紊乱——它的一个特征就是无排卵。排卵一旦出了问题,怀孕就不太容易了。




当然,也不是绝对怀不上。只不过很多囊好不容易怀上了,之后又容易出现一些问题,比如胚胎停止发育、流产。究其原因,还是由于多囊卵巢综合征会引起母体内分泌失调,造成胎儿在发育早期难以获取足够的营养,会造成胚胎的停止发育和流产。


多囊小姐姐怎么办?

 

多囊的小姐姐如果能敞开心扉地主动做“丁克”当然是可以的。如果还是对新生命有所期待的,首先当然就是听医生话,有病治病,这点我不必多说,要相信医学和专业的力量。


我想说的是,在配合治疗的同时,我们平时怎么做才能更有利于治疗效果,对有生育需求的小姐姐来说,更有助于怀孕。最主要的就是调整自己的生活方式,规律作息、坚持适合的运动,饮食营养均衡,这样有助于促进代谢,改善内分泌。

 

一、生活调理:包括起居,生活环境适宜,适当运动,不能过劳。多囊是一种慢病,在长期的治疗中,应当注意休息、保持体力,饮食宜营养均衡,注意随天气变化增减衣服,避免被细菌、病毒等感染。


二、饮食调理:平时多选择低GI食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。



三、适当进补:不少多囊小姐姐会服用一些中药或偏方,以及保健食品。我要提醒的是,中药和偏方调理是可以的,但最好在医生的专业指导下进行,千万不能相信那些江湖术士。保健食品,如果条件允许的话,倒是不防一试。就像你吃钙片、葡萄籽一样,只要身体需要的地,选择正规品牌,那基本都是加分的。


肌醇真的有助于多囊小姐姐备孕吗?


针对多囊,很多的专业人士都推荐过肌醇类的膳食增补剂,研究证明,确实有其积极作用。这类产品以肌醇(MI)和手性肌醇(DCI)为主,有单纯的,有混合的。因为MI和DCI是影响卵巢功能重要因素,其中MI可以直接从食物中摄取,而DCI不能从食物中直接摄取,需要通过胰岛素的作用将MI转化DCI,考虑到安全性和有效性,对于MI和DCI的补充应该按需分配。


因此,我要特别提醒的是:注意配方!注意配方!注意配方!重要的事情说三遍。


临床研究证明,相比单纯的补充MI或者DCI来说,MI和DCI按3.6:1的配方比例联合使用,最符合人体机能,可降低多囊女性患代谢性疾病的风险,全面改善卵巢功能,同时又能提高卵子质量和胚胎质量。



最后,希望大家都能从心出发地主动选择自己的生活方式,生活中少一些被动句,如此,才能真正绽放生命之美好。

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