今天下半年参加了何蕊老师的人偶团体，幸运地搭上末班车，十二次团体因为工作错过了两次。期间因为家里原因，早走了几次，虽有遗憾，但是能跟团体的小伙伴在一起也是一种满足。
本次人偶团体我有几点收获：
1、经过何蕊老师的提示，我看到了自己一直没有很投入地融入团体的模式，带着这份觉察，我对自己平时的生活状态也进行了反思。对于个人的生活状态，其实自己都没有很投入，比如自己的本职工作，一直不是很尽心，很多工作都按照自己的喜好安排轻重缓急；带二宝时也经常是沉浸在自己的世界里经常走神；对于孩子的学习和辅导班，也都是游离状态；跟老公的互动更是很少，仅有的上下班路上都是自己在听网课......我仿佛都是躲在自己的世界或者幻想里，很少跟现实的世界互动。
2、自己的小目标：感受团体动力，这个有感受。在团体里，有时候因为大家批次的碰撞和互动，团体整体呈现出不同状态，每个人也因为团体的动力，呈现出不同的状态。
3、感受到团体的温暖，小伙伴之间的关心和倾诉、理解、支持，让彼此的连接更加稳定。一个“我懂你”的眼神，一句“我支持你”，一个温暖的拥抱，都让我渐渐融到了团体里。还有课程开始前的小聚餐，既能享受美味，又能交流一周经历，有味有爱。
4、从团体leader的角度偷师，对于团体活动的整体设置、走向，主题选定、贯穿，对每个成员的兼顾，团体成员的互动等都看到了何蕊老师的稳定、灵活、关注、精准。
团体印象最深的活动是老照片，让团体成员更深地看到彼此，也让一些尘封在记忆里的美好时光重新呈现，重温亲情。
对于何蕊老师的意见和建议。
因为是人偶主题的团体，希望能将人偶更多比例地用在团体的互动中，并将人偶的魅力更大程度的展现。
十二期活动结束，自己变化挺大：
1、经常提醒自己活在当下，好好吃饭、好好伤心、好好说话，悦纳自我。
2、与人的互动更走心，带着这份觉察与真实的世界互动。
3、内心成长，在应对人、事的时候，会告诉自己用一个成年人的方式去互动。
4、团体成员之间彼此也是一面很好的镜子，从每个人身上都能看到需要学习的优点。
