推迟开学的第二周，广州不少学校把课堂搬到网络上，以实现停课不停学。在大量用眼与接触电子产品的情况下，青少年如何科学用眼护眼？近日，广州爱尔眼科医院视光科李剑华主任发朋友圈，提醒广大家长，长时间盯着屏幕上网课对眼睛伤害大，切莫忽视孩子眼健康问题。
远视变近视 8个月加了300度
医生发朋友圈提醒家长们注意
日前，广州爱尔眼科医院就接诊了一位7岁的小男孩小武。家长告诉医生，因最近发现孩子看东西需要凑很近，还总是喜欢眯眼睛皱着眉头，赶紧带孩子来复查视力。
然而接下来的复查结果令人大吃一惊，散瞳验光检查后发现，8个月前，双眼远视还保持在125度的小武近视了：右眼近视150度，左眼近视175度，双眼均有散光50度。仅8个月时间，小武的双眼近视度数各增涨了300度!
小武的屈光发育档案及复查结果
一天近距离用眼时间达7小时以上
是遗传原因造成的吗？然而小武父母并没有近视，那是什么原因造成7岁的孩子近视度数暴涨呢，平时用眼情况如何？在医生的详细问诊发现，小武每天上3门网课，每门2个小时，外加弹钢琴至少1个小时。一天近距离用眼时间达7小时以上，小武正处于身体发育阶段，由于不科学的用眼方式，导致近视猛涨300度。让人遗憾的是，小武的近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。
广州爱尔眼科医院视光科主任李剑华说：本应该至少3年后才可能变成近视的孩子，却因家长的疏忽和繁重的课业，在不到一年的时间变成了近视眼，很是让人感到惋惜。随着孩子的年龄增长身体发育，眼轴也会跟着长长，近视也就会逐年增加。如果在发现孩子近视时没有及早进行干预控制，孩子的近视度数发展过快，可能会发展成为高度近视。
实在要上课尽量投屏 阳台接触户外光
目前并没有科学方法可以治愈孩子的真性近视，主要还是通过配戴眼镜来矫正视力。如果孩子近视加深速度过快，家长则可以考虑验配角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。但是如果孩子已经是高度近视眼，角膜塑形镜也不适合佩戴。
李剑华医生建议：孩子在家上网课时，尽量避免盯着电子产品（如手机、iPad、电脑），这样对眼睛伤害比较大，较好的办法是将网课投屏到电视上，离电视3-4米左右的距离去看，这样能最大限度保护视力和眼睛。另外，尽量利用窗户边或阳台边，让孩子接触户外自然光，每天2小时最好。研究发现，户外的自然光可以延缓近视的发生和发展。（文章来源：南方都市报）
