发现幸福在路上

每天收集幸福感

❣️感谢自己的身体生物钟，一周早起下来，现在到点就醒，不管前一天晚上几点睡，虽然白天班上中午有点瞌睡，还可以克服。

❣️感谢非暴晨读又开始一本好书，张德芬的《遇见未知的自己》，很期待和大家共学共修，碰撞出思维的火花。

❣️感谢高玲姐分享的照镜子看自己，最近我早上化妆也偶尔看下自己，发现皮肤好了，都是读书修心的功劳，今天听高玲姐分享，笃定我天天照镜子正念看一下自己。

❣️感谢快乐好学的豆豆分享学习金字塔，只看只听过后爱忘，参与分享就不一样了，发言前会有思考，头脑会梳理思路，说出来记忆深刻。我争取每天参加分享，哪怕一句话。

❣️感谢单位发的新工作服，虽然我们自己也需要出费用，早上穿这工作服照镜子，想起上学那会勤工俭学的日子，发件带字的白T恤，然后发传单，或是块牌，大家排队举牌游街，那时候在武汉的电子城卖纽曼的MP3,做兼职产品促销员，一天20元，怀念青春羞涩的年纪，但是更喜欢现在不迷茫，成熟有魅力的自己。

❣️感谢大家在群里对我感恩日历的反馈，给我赋能，我也看到我的行为给大家带来超出我想象的影响，好多少一起加入，形成我们这个正能量的场域，特别开心，感谢大家的支持和陪伴，更感谢加入的伙伴们。我们都是小太阳，温暖又发光。

❣️感谢温暖今天的分享，让我想起《麦田的守望者》说的“一个不成熟的人的标志就是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈的死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦卑地活下去”。结合最近发生的事情，给我特别深的觉察，关于成熟，关于臣服，关于承担责任，关于关注点，没忍住在种子班群里长篇大论了下，老师说的当想及时发，我发啦。谢谢温暖今天送我的大礼包，我又升级啦！

❣️感谢今天早会和同事的对话，虽然情绪化的表达，但我非暴力的表达了愤怒，心突突跳的同时我捍卫了我的权利，满足了我的需要。当我觉察管理好我的情绪时，我看到了同事的需要，原谅了他，速战速决，没下班我们就和好了。我为我今天的勇敢真实的表达点赞，为自己能用非暴快速觉察原谅他点赞。

❣️感谢上班路上的小鹅们，早上和下班路上都看到有个阿姨在路边的杂草上放鹅。我看到那些小家伙特别亲切，我小时候妈妈每年都会孵小鸡🐥，鸭，鹅，那些毛绒绒嫩黄的毛毛，还有像“贴树皮”(一种树上虫子的俗称)一样条纹的小鸭🦆或鹅。每个夏天的早上我们都会带着背诵的课本，不梳头不洗脸就去放鸭儿鹅，在路边吃带着绿水的嫩草，时候它们把su子(就是脖子旁偏出来的地方）吃的鼓起来，不吃了，趴在地休息了，我们就可以赶着回家了，吃饭洗脸去上学。每个夏天的早上都有和放鸭鹅的美好记忆，或是自己，或是带着弟弟妹妹，踩着带露水杂草，随手摘的野花……如果时光可以穿梭，我想回去那里，在听听我妈喊我回家吃饭。

❣️感谢这一天充实的工作日，从上班点到下班点没闲着，在疫情期间感谢老板提供工作机会。

❣️感谢贝贝给妈妈打出去的知名度，放学借他，校门口等孩子的家长都知道我家贝贝写小说了，言外之意我教育的好，我可不敢居功，那都是孩子自己的兴趣爱好，我能做的就是不阻拦，支持而已。

❣️感谢一家人共同营造的和谐氛围。晚上下班太热，贝爸休息不做饭说太热吃不下去，结果一家人去空调房里吃顿旋转小火锅，贝贝点的。去吃饭的路上，贝贝在中间，左手拉爸爸，右手非要拉妈妈，他说一家三口一起出来很开心，小时候就这样大手牵小手，俩人低头看他，现在走呀走呀就长大了，我们夫妻俩平视看他，贝贝的个头也在提醒我们他长大啦！

❣️感谢老公提议去河边吹吹风，凉快凉快。他俩下车去河边，我躺在车里写感恩日历，回忆这一天的美好。此刻橙色的路灯下，摇曳的垂柳旁，我再感受码字带来的幸福感。

今日读书

“成功的最终决定因素是思想的‘大小’，而绝对不是一个人的身高、体重、家庭背景和学历等条件。

思想的大小决定了我们能够走多远。

这里面最为关键的一点，就是我们要摒弃人类自贬的弱点，你首先要看得起你自己。

因为，你们远比想象中的自己要伟大得多。

因此，不要局限于自己的思想，更不要看轻自己。”

作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；

非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。