【反顺为逆，是谓内格。】这里顺便提一下，《难经》里面的第三难。摸脉时手腕高骨定关，关上为寸，关下为尺。如果在关的位置画一条线，上面的寸定义为阳，下面定义为阴。所谓寸有九分，尺有一寸，这是阳和阴的极限。从脉也可以找出阴阳的平衡点。从这里看，如果阴太盛的时候会顶到阳，阳会往外散，本来只有九分，现在超过了手腕的横头，我们称为“溢“，就是太满了。如果尺往下超过一寸，我们叫”覆脉“。不管是摸到溢脉还是覆脉，都是太过的脉，在过去都是称为胃气已经没有的脉。中医的观念认为，我们呼吸，能够吸入，是因为肝肾，是阴；呼出是因为心肺，是阳；呼和吸之间就是脾，主谷味，能够受纳五谷。讲这些就是说明什么是格，格就是溢和覆。
《生气通天论篇第三》
【黄帝曰：夫自古通天者生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州，九窍，五脏，十二节，皆通乎天气。】六合，就是四方上下。我们所有的脏腑经络都跟天气相通。中医的观念很简单，就是认为人和自然是相通的，所以我们一定要顺乎自然。为什么说要通天气。我们人呼吸，中医认为，从鼻孔吸入，顺着督脉一直往下走到命门（第十四椎），然后到关元。呼的时候是从关元走任脉出去。所以人的一个周天，一直是小腹在震动。由于天阳进来的时候在身体里会产生热，这是肾脏的先天之本，跟天气相通。西医想不到这个，只知道呼吸是肺的功能，所以治不好肺病，因为他只知道肺，没有关注其他的脏腑，所以永远是控制，治不好的。
什么是阳气？阳气就像天空和太阳，失了阳气人会折寿，所以【天运当以日光明】。【是故阳因而上，卫外者也。】中医认为，小肠的募穴是关元。小肠里面非常多的火，是来自心脏，心跟小肠是相通的。心之火能够下沉到小肠，是肺的作用。肺好像一个鼓风炉一样，把热一直往下挤，挤到小肠。食物经过咀嚼进入胃里，再进入小肠。当食物的残渣跟水分进入大肠以后，小肠的火在下面烧，水遇到火就气化了，从大肠回到肺里面去，这是肺气之所在。肺主皮毛，全身上下皮肤里面的津液是来自肺，肺里面的气是来自大肠，大肠的津液是来自食物里的水分。平时我们喝下去的水，一般到了胃里就蒸化掉了，而食物里面的水会跟着食物一起到小肠里面去，然后到大肠，再回到肺。阳气因而上，所以能够卫外。
使阳气受伤的原因很多。第一个，【因于寒，志欲如连枢，起居如惊，神气乃浮。】寒气很重的时候，阳气就不会卫外固表，神气会很浮动。第二个，【因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。】因为太热，津液伤到了，汗烦喘喝，会话比较多，体若燔炭，汗出而散，这就是伤寒论阳明症的出处。病人津液受伤，体内纯热，纯热症的病都在阳明上面，就是胃和大肠。把大肠里干燥的食物残渣清掉以后，津液会自己回来。第三个，【因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋弛长，緛短为拘，弛长为痿。】当身体湿气盛的时候，头好像戴帽子裹着一样，因为头是诸阳之会。阳气因湿气受伤，就会伤到头面。大筋会缩短，肌肉会萎缩掉。这是湿伤。第四个，【因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。】因于气而伤到阳气，病人会产生肿的现象。所谓气伤跟形伤，我们有十二经脉，脉有脉气，气就是巡行的速度。当脉气受伤的时候，人的形就会改变，会变肿。如果看到有人突然变臃肿了，就是气伤到了，阳气不行了。还有一种是形受伤以后伤到气。比如撞到东西，好痛，形受伤了，过了一会儿肿起来了，先痛后肿，形先受伤。
【阳气者，烦劳则筋张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汩汩乎不可止。】阳气本身一直在循环，不断地动。当阳气耗损太多的时候，体内没有动能了，阳气就会在某个地方积聚。停滞下来之后，会使人昏厥，病人就不出汗，眼睛看不到了。我们所有官能上面，耳朵能听，眼睛能看，嘴巴能尝味道，鼻子能闻香臭，都是因为有阳在里面。阳气一旦阻滞，这些功能就会受到影响。
【阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。】人一生气需要很多能量，这时候整个阳气往上冲，冲到头面上，眼睛，面孔都变红了，会产生昏厥的现象。有的人一发脾气，当场就会中风，发心脏病。
【有伤于筋，纵，其若不容。】有的人阳气不足，伤到筋，经络，身体就会不受控制，比如手会抖。凡是能够指挥它，让它有运动，都是神不是形。比如手是形，如果不能动，就是阳有问题。
【汗出偏沮，使人偏枯。】当阳气受损的时候，汗不断流出来，汗止不住，肌肉会萎缩。
【汗出见湿，乃生痤疿。】这说了一个常见病。痤疿，就是我们常说的疣。当你汗流出来的时候，又遇到湿气，附在皮肤表面一段时间后会产生疣。所以要记得，汗流出来的时候，要用毛巾擦干。
【高粱之變，足生大丁，受如持虚。】吃太好，太有营养的食物，脚会生丁疮，脓疡。【劳汗当风，寒薄为皶，鬱乃痤。】这种皮肤病，通通是属于流汗的时候遇到湿气或者寒气。例如坐久了容易出汗，很潮湿，屁股上生痘或疮。
运动呢，要早上做运动，晚上不要运动。如果把阳气练得很纯精，就会有神，气柔则养筋，不会抽筋。如果阳气开合不好，寒气趁阳虚的时候跑进身体里来，会生佝偻。如果阳气不守，邪气传到身体里面，伤到脏，就产生情志问题。中医讲营卫，营是血，卫是气。当摸脉的时候，脉内是血，脉外是气。所谓脉外，就是感受动能，强度，弹性，柔和最好。刚强不行，柔和代表阳气很顺，阴阳调和。 身上肌肉里产生的痈疽，脓疡，包括褥疮，就是因为阳气不动，阴累积在里面，又有湿气，就化脓了。
