今天，一名女孩跳绳后患上骨骺炎的消息登上了热搜。据报道，事情起因是其母亲希望13岁的女儿能再长高一点，所以强迫她每天跳绳3000个。女孩坚持一段时间后感觉左膝疼痛，到医院检查后被确诊为胫骨结节骨骺炎。
可能多数人都没听过这个名字拗口的疾病，但它是青少年膝痛的常见原因之一，来看看它是怎么回事，以及长高和安全跳绳的关键。跳绳时胫骨结节骨骺受到的损伤，则是源于自身肌腱的不断牵拉，不是因为磕碰或冲击。在我们跑跳的时候，大腿前侧的股四头肌收缩产生很大的力量，力通过髌腱传导至所连结的小腿胫骨，产生伸直膝的动作。
青少年时期，在这一连串的肌肉骨骼中，股四头肌已经非常有力，髌腱也相对强韧，而胫骨结节骨骺还未发育完全，是整个链条中最脆弱的部位。于是反复用力伸膝带来的牵拉，会导致胫骨结节部位的微血管撕裂、炎症和骨的撕脱，导致膝前侧的疼痛的肿胀。当骨骼发育成熟后，这里就不再是最脆弱的一环，髌腱成为更容易受伤的部位。
跳绳可以成为体育考试项目，是因为在合理控制的前提下，这项运动有利于改善健康、提高体能，而且占用场地小、花费也低。但如果跳绳压力超过了身体能承受的范围，无论青少年儿童还是成人，都会因此受伤，比如骨骺炎、应力性骨折、胫骨内侧应力综合征及拇囊炎等。逼迫孩子超负荷跳绳，不仅达不到长高的目的，还可能造成影响生长发育的损伤。请家长不要做让自己后悔莫及的事。
