鼓励咨询创始人琳洛特说：改变是一个持续的过程，没有终点线。在生活中，每个人都戴着多多少少的标签生活，有时候是生活在别人的标签中不能做自己真正想做的；有时候是因为一个标签而不敢做真实的自己；有时候是因为这个标签做任何事都有恃无恐；无论属于以上哪种情况，这都不是真实的自我。别人对我期望高，给我们贴上聪明、好学、努力的标签时，我们也应该知道我们每个人都不是完美的，我们也要接受不聪明、不好学、不努力时候的自己。记得上小学的时候，我被挑选出来和其他人一起跳集体舞，老师每天指导我们练习，我自知我身体太硬，舞姿不优美，所以跳舞时很紧张不放松，由于过于紧张，更跳不好，所以总被老师训斥。从小我就被贴上身体硬，跳舞啊、瑜伽之类的运动我都做不好的标签，所以到现在依旧不愿意尝试各类运动。
前几天我鼓起很大勇气报名了瑜伽班，学习瑜伽，锻炼身体，决定撕掉这个标签。一开始学不好怎样？慢慢来呗。被人笑话怎么办？这就是我自己啊，接受不完美的自己，我在尝试我喜欢的事情啊。我这样鼓励自己。撕掉这个标签后，将来的我会接受自己，不管别人的看我的眼光，自己过得会更舒心，加强锻炼身体会更健康。周围的人也会更喜欢这个敢于追求、运动阳光的我。
从现在开始，我会试着撕掉自己身上各类标签，慢慢改变，坚持小步前进，还原真实自我。
最后附上我喜欢的小漫画
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别在意别人怎么看，做自己想做的
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丢掉你的固有思维，不要随便给人贴标签，还原美好的世界
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接受自己的不完美
