雪瓶老师在早课上赋能，说日精进应该至少以三年为单位来看自己，这样才不容易在学习中产生焦虑。
这句话让我想起自己在刚开始学习时，刚努力了100天就急于寻找自己进步的证据，因感觉不到变化而沮丧。
200天，300天的时候也是如此，总是想找出点什么来证明自己几百天的努力没有白费。
现在，学习了一年零九个月后，虽然还是没有觉得自己在想修练的技能上有所提高，但一点都没有想急着证明点什么的想法了，只想着学习是终身的事，每天坚持完成每天的计划即可，在这个过程中，把身体、心态慢慢地调到最佳状态，让每天都是充实的且平和的，这就是幸福人生。
至于目标能否实现的问题，三年不行就五年，五年不行就十年，十年不行就余生，急什么，慢慢来。
人生不就是因为有所追求、有所期待，而让每一个重复的单调日子都被赋予不同的意义吗？
