飞机延误，坐在酒店里看到晨读内容，内心很激动，很多美好的情绪和回忆都涌现出来。
群里有一次话题问的是坚持最久的一件事情是什么，我写的是2015年坚持了半年的跑步。
1999年在霍城县三中上高四，每天夜里两点睡觉，早晨七点起床，很是瞌睡，于是起床就出门绕着县城的四方街道跑一圈，从天色蒙蒙到曙光初现到红日升起，走过了四季，跑完之后觉得心情舒畅，开始学习也是一件很愉悦的事情。
在大学全校女子长跑上拿了第21名，在报名特侦队体能测试中还被拉练了一个八九公里。
工作后，在健身房尝试过跑步，时间过得很漫长，就放弃了。
2015年，我34岁，已为人母。半年外出工作待了5个城市，每天工作强度很大，大部分时间吃住都在酒店，恰好同行的人一拍即合，每天早晨起来一起跑步，最初是从800米开始跑，两圈下来都汗流浃背、呼哧呼哧，然后一个星期增加几百米，到后来每次能轻松跑完三公里，还曾尝试过五公里、十公里。
跑步带来了什么?
跑步带来了自律、好心情、好状态，每天早晨起来第一件事情就是出门跑步，回来洗漱后和大家一起吃早餐，然后精神百倍的开始一天的工作。偶尔没有跑步，起床后反而精神不济，情绪不高涨，工作起来也觉得更容易疲惫。
跑步享受了很美丽的清晨时光，看到了乌苏九莲泉的日出，泉水环绕，红日升起；欣赏了塔城公园古树上苍翠的树叶晶莹剔透的雨滴、带着露水的鲜花、欢快的跳着广场舞的各民族的大爷大妈；在阜康和昌吉雪地上印下了第一串脚印，听到踏在雪上咯吱咯吱的声音。在额敏遇到孩子们问候老师好（害羞中，不敢应答冒领）。
跑步遇到了友好的晨练的人，遇见了赞赏的搭讪（喜悦并害羞中），遇到了给我很多启发也让我钦佩的一位大哥，没有他的带动和鼓励，我是不敢尝试五公里、十公里，也不知道其实自己已经积聚了一定的实力，可以偶尔进行拉练，挑战一下自己的极限，而他的为人和处事更是让我心生赞赏。
跑步，让我阅读了《爱上跑步的13周》，从里面学会了循序渐进和拉伸，懂得原来我也可以如此。
跑步，让我对咕咚情有独钟。
跑步，带来了好身材，每天高强度工作，一日三餐一次不缺少，每吨饭量比在家吃的还多一些，但是保持了很好的体重，身材有型多了。
跑步给了我不同的心情，开启了我的另一种模式，让我学会欣赏自己和赞赏自己。
心情不好的时候，奔跑吧，跑着跑着压力和沮丧机会减轻，跑着跑着就成就了更好的自己。
后记：虽然我现在没有坚持跑步，但是运动的习惯还是保持着，最喜欢keep 上的一句话“自律给我自由”。
